2016/05/03 收藏

玫瑰銀耳,最佳養顏聖品

文/陳柏儒 ‧圖及資料來源《以花養生,寫給女人的平衡處方》
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玫瑰入肝經,能疏理肝氣,與銀耳、枸杞一起燉,具有滋陰、補肝腎作用,是最佳養顏聖品,可改善黃褐斑及膚色不均問題,還能調整月經週期,預防經前症候群,緩解月經期不適症狀。

玫瑰銀耳。

玫瑰銀耳。

《材料》
玫瑰花(乾)10克,新鮮銀耳50克,枸杞5克

《作法》
1. 新鮮銀耳洗淨瀝乾,撕成小朵。
2. 玫瑰花、枸杞以沸水過濾。
3. 所有材料放入燉盅內,加入適量清水,放入電鍋中,外鍋加1杯水,煮至電鍋跳起即可。

以花養生,寫給女人的平衡處方:208種花食X精油X按摩,讓花的療癒力助妳輕鬆揮別婦科問題,給妳最持久

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陳柏儒

花養處方達人

陳柏儒

家族三代從事中醫藥工作,自幼記憶裡的生活、飲食,常瀰漫著淡淡藥草清香。耳濡目染下對醫學知識十分嫻熟,護理系畢業後考取護理師證照,之後更進一步通過中醫師檢定考試,目前在南京中醫藥大學攻讀中西醫結合博士,也擔任健康管理顧問,常參加廣播節目宣導養生保健觀念,並受邀至醫療保健講座演講。有不少女性朋友詢問如何改善各種婦科問題以及美顏益壽,於是決心整合自己擅長的中西醫學、自然醫學(花精療法、芳香療法)及營養醫學,將這些經驗化成文字,希望透過自然萬物獨特的療癒能力,由內而外平衡身心,維持健康與美麗。著有《以花養生,寫給女人的平衡處方》

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