吃健康

食物中毒可吃止瀉藥嗎?

氣候炎熱,已進入食物中毒意外的高峰。急性食物中毒,指的是吃了被病菌、病毒、毒素等污染的食物,進而引發身體的不適...

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牙齦腫脹疼痛,禍首原來是…

「牙痛不是病,痛起來要人命!」一般人牙齒或牙齦疼痛,都單純以為是牙齒出問題,就中醫的角度看,牙齒的狀態與臟腑息...

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身體「虛」,小心白髮悄悄長上腦門

中醫師吳明珠認為,無論什麼原因導致的白髮,都是由「虛」造成的,即使是因血熱引起的少年白髮,本質也是體內肝腎精血...

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芒果很「毒」?吃芒果會過敏?跟處理不當有關係喔!

芒果好好吃,但有關它的流言也不少呢!像是熱量高啦、媽媽常叮嚀的比較「毒」,會引發過敏啦……,真的是這樣嗎?今天...

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九大「護髮」食物,防掉髮、促生髮

掉髮、禿頭的夢魘困擾著許多人,尤其面對生活中各種壓力,多數人頭皮都不健康。該如何補救、預防掉髮?坊間流傳的九大...

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利水消腫「薏仁水」怎麼煮?怎麼喝?

薏仁可健脾滲濕,利水消腫,《神農本草經》就有提到:「久服輕身益氣」。但想積極控制體重的女生可不加糖、不吃薏仁,...

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MC走了,怎麼吃養氣補血

MC結束了,終於可以鬆一口氣。但為了減緩下一次不舒服的程度,最好乖乖調養自己身體。原來,症狀不同,調養方式不一...

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多色蔬果每天吃,營養師最推薦的是…

營養師建議每天都要吃蔬果,但上班族總是忙得不可開交,有沒有什麼方法可以解決蔬果老是吃不夠的困擾?怎麼吃才能攝取...

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消化不良!這5種香草茶可促進腸胃蠕動

飯後促進胃腸蠕動,來杯消草茶可幫助消化吧!但哪種香草有助消化呢?怎麼搭配好喝又有效呢?5種搭配推薦給大家喔!

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