吃健康

春天養生防感冒,紅糖薑茶很管用

俗話說「春天後母面」果然沒錯,入春以來,天氣不穩定,很多人感冒了,中醫講究依時令養生,春天應該怎麼保養身體?吃什麼最好?讓中醫師提供專業建議!

new
4 3524

石榴煮水喝溶結石?醫師說分明

網路謠言多,最近Line、FB都流傳「喝石榴水可以溶解結石」的說法,大家聽得霧煞煞,實情到底是怎樣?聽聽醫師的專業分析…

3 3594

營養師教做,癌患抗癌補元氣

癌症連續33年蟬聯國人十大死因榜首,家有癌症病患三餐飲食怎麼調?到底應該少吃點、餓死癌細胞?還是補足營養來抗癌?聽聽腫瘤中心營養師凃宜辰的專業見解…

8 6795

熬夜月經不順、易變老,喝這茶排毒降肝火

大家有沒有這樣的經驗?熬夜後,臉上皮膚變得又乾又醜,中醫師建議,熬夜只能偶一為之,否則不僅內分泌失調、代謝不平衡、影響月經週期,而且容易變老,許多日常食材有助於清熱、降肝火,大家可以試試。

17 13105

吃得對,高人一等非難事

家長都想讓孩子吃得營養,長得又高又壯,但到底該怎麼吃?吃些什麼?卻摸不著頭緒而傷透腦筋,不妨聽聽營養師的建議,如何給孩子需要的…

3 3063


哇沙米能殺菌?怎樣安心吃生魚片

海鮮是餐桌常見的食材,許多老饕偏愛「現撈沙西米」,卻不知隱含致病危機,到底怎麼回事?網路流傳,有人吃了生魚片後,胃壁爬滿海獸胃線蟲,是真的嗎?聽起來好嚇人…

3 8022

3步驟,遠離大腸癌威脅

趕快檢視一下自己的飲食習慣是不是有「五大腸勞」現象?小心可能面臨大腸瘜肉、甚至大腸癌的威脅,如何預防呢?專業醫師提出3步驟,可以降低腸癌的風險喔!

3 4774

人工V.S天然,奶油怎麼挑?

奶油吃多了除了會發胖,對身體還有什麼影響?天然奶油真的比人工奶油好嗎?如何從奶油的標示看出端倪?到底該怎麼選擇奶油呢?好多的問題讓營養師解答囉!

9 2949

潤餅看似清爽,但實際熱量有多少‬‬?‬

潤餅是大家熟悉的小吃,薄薄的餅皮包滿各式餡料,嘗起來滋味豐富又清爽,尤其加了香噴噴的花生粉,超級對味!潤餅看似是控制熱量的好選擇,不過營養師這樣說……

3 2283

讓抗生素遠離餐桌,怎麼做?

抗生素雖然好用,但也問題多多,哪些食物暗藏危機?如何選購才安全?如何「讓抗生素遠離餐桌」?大家一起來了解…

2 1486