吃健康

青草茶太寒涼?喝三豆湯、烏梅汁防中暑

最近大家經常掛在嘴上的話,應該是「熱得受不了啦!」各種熱傷害明顯增多,很多人以為青草茶可以解暑,中醫師有不同看法,到底哪些茶飲可以預防中暑,中醫師大方提供喔!

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吃了就癢?易過敏食物地雷還有這些

相信大家身邊不乏「吃這個也癢,吃那個也癢」的家人或朋友,為了避免誤吃容易引起過敏的食品,「強制標示」很重要,到底哪些食物容易過敏?哪些添加物也會誘發過敏?趕快了解一下…

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多汗、氣虛嗎?夏天養心吃這個

夏天好熱,動不動就滿身大汗,還會胸悶、口渴嗎?中醫師說,這是心臟功能虛弱的現象,所天夏季需「養心」,但如何「養心」呢?答案原來很簡單~

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連花椰菜都不熟?帶孩子去買菜吧!

現代人工作忙碌,沒時間下廚,卻沒想到孩子的健康也跟著拉警報。大家知道孩子平常最常吃的食物是什麼嗎?對食物認識的程度又到哪裡?兒福聯盟的調查結果,可能讓大家嚇一跳喔!

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6招護美腿,靜脈曲張不要來!

短褲、短裙不但清涼,還可以展露美腿,但如果有靜脈曲張就GG了,別擔心,專科醫師從吃的、穿的以及日常生活細節,教妳擺脫靜脈曲張的煩惱!

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這6種營養素,防白內障、黃斑部病變…

3C搶進大人、小孩的心,幾乎到了片刻不離身的地步,引發眼睛乾澀、酸疼、視力惡化等後遺症,對於如何護眼一知半解,吃葉黃素有效嗎?怎麼吃才有效?哪些食物對眼睛有幫助?...趕快來幫眼睛補一下吧!

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KO中暑,茶飲、咖啡也有效!?

天氣這麼熱,好想吃冰、喝冷飲清涼一下,不過這樣一來效果可能適得其反喔!不但不能消暑,還可能中暑,夏天如何消除暑氣、預防中暑,中醫師有妙法教大家喔!

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沒想到這些食材也能幫助抗癌!

不幸罹患癌症,只能勇敢對抗,日常食材中,哪些食材有助於病患調養?應該怎麼吃才能發揮功效?聽聽中醫師的專業見解…

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頭昏沒力氣,中醫師的酷夏「涼」方報你知!

天氣這麼熱,好多人都中暑了,到底哪些人容易中暑?如何對抗高溫、避免中暑?中醫師的酷夏「涼」方報給你知!

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可能嗎?綠豆加板藍根粉可治脂肪肝?

現代人工作壓力大,飲食也不正常,脂肪肝就漸漸地找上門了,網路傳聞「綠豆加板藍根粉可治療脂肪肝」,這也太神奇了,聽聽營養師是怎麼說的…

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