吃健康

不鏽鋼餐具要選「300系列」!教你怎麼看

不鏽鋼餐具耐熱、不會腐蝕,頗受喜愛,加上設計有保溫功能時更優。只不過,不鏽鋼材質有差異,還是會有重金屬溶出疑慮...

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眼壓高造成青光眼,吃這2樣有效

眼睛是靈魂之窗,千萬不能輕忽,即使只是眼壓太高,也可能危及視力,到底什麼是眼壓?如何預防、治療?大家一起來了解...

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春天養生防感冒,紅糖薑茶很管用

俗話說「春天後母面」果然沒錯,入春以來,天氣不穩定,很多人感冒了,中醫講究依時令養生,春天應該怎麼保養身體?吃...

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不吃油脂胖更多?事實是…

女人都怕胖,因此將油脂列為「拒絕往來戶」,以為不吃就不會發胖,但醫師提醒,油脂攝取不足,反而更容易變胖!真的這...

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孕婦體內缺這個,有礙寶寶發育

6個月大寶寶也會貧血?原來是媽媽體內缺乏鐵質造成,還有鈣質及維生素D,都會影響寶寶的腦部及骨骼發育,應該怎麼補...

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3種日常食材,讓尿尿不卡卡

多數男人上了年紀開始出現小便卡卡的窘況,原來是攝護腺有問題,其實透過飲食就能避免或降低攝護腺病變的機率,一些日...

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經期過後好虛弱,這些最補血

每月經期過後,是不是感覺比平常更虛弱,甚至還有暈眩、心悸等症狀?小心可能患有缺鐵性貧血,到底該怎麼「補血」呢?...

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【生理期】四物湯、生化湯、中將湯有什麼不一樣啊?

從進入青春期到成為熟女,這三種女性常用處方雖然聽得耳熟能詳,但還是沒搞清楚其中有何不同ㄟ…

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【生理期】咖啡、花茶、酒…能不能喝?怎麼喝?

生理期什麼能喝什麼不能喝,好困擾喔!每天都要喝一杯的咖啡能不能喝?花茶喝哪一款好?酒會使血量增加可以喝嗎?

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保養卵巢、對抗自由基,避免老化早衰趁現在!

現代女性工作忙碌,三餐經常外食,暴露於食安危機中,導致卵巢功能提早老化,影響生育,究竟該怎麼保養卵巢呢?專科醫...

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