吃健康

精胺酸好猛,可提升催毀腫瘤細胞戰力

現代女性蠟燭兩頭燒,既要上班,又要兼顧家務,每天像陀螺般轉個不停,潘璿凱營養師表示,忙歸忙,但不要忘了照顧身體...

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青草茶太寒涼?喝三豆湯、烏梅汁防中暑

最近大家經常掛在嘴上的話,應該是「熱得受不了啦!」各種熱傷害明顯增多,很多人以為青草茶可以解暑,中醫師有不同看...

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吃了就癢?易過敏食物地雷還有這些

相信大家身邊不乏「吃這個也癢,吃那個也癢」的家人或朋友,為了避免誤吃容易引起過敏的食品,「強制標示」很重要,到...

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多汗、氣虛嗎?夏天養心吃這個

夏天好熱,動不動就滿身大汗,還會胸悶、口渴嗎?中醫師說,這是心臟功能虛弱的現象,所天夏季需「養心」,但如何「養...

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連花椰菜都不熟?帶孩子去買菜吧!

現代人工作忙碌,沒時間下廚,卻沒想到孩子的健康也跟著拉警報。大家知道孩子平常最常吃的食物是什麼嗎?對食物認識的...

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6招護美腿,靜脈曲張不要來!

短褲、短裙不但清涼,還可以展露美腿,但如果有靜脈曲張就GG了,別擔心,專科醫師從吃的、穿的以及日常生活細節,教...

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這6種營養素,防白內障、黃斑部病變…

3C搶進大人、小孩的心,幾乎到了片刻不離身的地步,引發眼睛乾澀、酸疼、視力惡化等後遺症,對於如何護眼一知半解,...

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KO中暑,茶飲、咖啡也有效!?

天氣這麼熱,好想吃冰、喝冷飲清涼一下,不過這樣一來效果可能適得其反喔!不但不能消暑,還可能中暑,夏天如何消除暑...

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沒想到這些食材也能幫助抗癌!

不幸罹患癌症,只能勇敢對抗,日常食材中,哪些食材有助於病患調養?應該怎麼吃才能發揮功效?聽聽中醫師的專業見解…

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頭昏沒力氣,中醫師的酷夏「涼」方報你知!

天氣這麼熱,好多人都中暑了,到底哪些人容易中暑?如何對抗高溫、避免中暑?中醫師的酷夏「涼」方報給你知!

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