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夏天一定要有的檸檬味!檸檬料理特輯

酸溜溜的檸檬,有增添料理風味、提增食慾的功能,涼拌料理總要來點檸檬提味,泰式料理更少不了檸檬。夏天的飲品中,檸...

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秋葵料理特輯!秋葵營養高,簡單料理就好吃

秋葵橫切斷面像星星一樣,看起來好可愛。秋葵可幫助消化、降血壓、安定腸道健康等,營養多多,川燙涼拌、快炒、煮湯都...


世上營養最豐富的水果!意想不到,酪梨的N種吃法

酪梨有豐富膳食纖維可以預防便祕,還有維生素E可抗氧化防老。酪梨最厲害的地方是含有豐富單元不飽和脂肪酸及必需脂肪...


夏季苦瓜的回甘滋味,苦瓜料理特輯

苦瓜苦中帶甘口感獨樹一格,剖開果實除淨種籽與白色內膜,去掉苦味留下甘脆,無論涼拌快炒或者燉雞湯,都是清熱去火適...


夏天就要吃竹筍!筍子的料理變化特輯

筍子的季節到啦!清甜的竹筍燉湯、快炒、做涼拌都美味,口感爽脆,就算久燉也不爛,真的好好吃



絲瓜清甜好滋味,快炒煮湯都好吃。夏天的絲瓜料理特輯

時序入夏,絲瓜季節也到囉。絲瓜清甜爽口,無論快炒或煮湯都很好吃,是許多人最愛的夏季蔬菜之一。絲瓜料理方式多,這...


豆芽菜,尋常人家的日常好滋味。豆芽菜食譜精選

豆芽,也被稱為銀芽,白胖可愛又營養豐富。最常見的豆芽菜多以綠豆或黃豆孵成,涼拌快炒或汆燙都能吃出其清甜爽口的風...


有草莓的冬季最Sweeeet!!! 充滿愛的草莓料理特輯

又到了草莓季節,甜美香氣令人忍不住想多嚐幾口。紅艷酸甜的草莓是甜點的最佳夥伴,不論果醬、蛋糕、派餅、飲品,只要...


高麗菜料理冬季最當令,便宜美味變化多

冬季當令的高麗菜,價低質高、清脆鮮甜,是日常餐桌蔬菜料理最佳選擇。高麗菜在夏季動輒一斤50~80元,冬季盛產一...


天冷就要來一鍋!
溫暖身心的養生雞湯料理