食譜列表

玉米鮪魚紫飯糰【喜金雞】

飯糰方便製作又省時,以紫米包裹玉米與鮪魚,有滿滿的花青素、EPA、DHA 、蛋白質...等豐富的營養素,健康又...

new

饅頭壽司捲〞

「饅頭夾蛋加肉鬆」是許多人都吃過的早點 熟悉的料理,換個花樣就能帶出不同的心情~ 運用相同食材做成可愛的「饅頭...


【蔬食生活】青椒香腸炒飯

青椒 香腸 合在一起時甚麼感覺 試過一定會喜歡........ ※最近因為中元普渡祭祖 家裡的冰...


【蔬食生活】蔬食苦瓜

3分鐘簡單上桌 看個人偏好 我們家偏好脆度較高的食材 所以清炒三分鐘左右就上桌了 簡單調味 最能吃出...


花生炒雞丁

雞肉醃漬入味,與洋蔥、小黃瓜、花生乾炒,簡單快速又好吃, 配飯或當下酒菜都很棒喔! 歡迎您來逛逛喔~ ht...



蒜頭蒸雞(電鍋。無油煙)

蒜香味十足的雞腿,口感如馬鈴薯般軟綿的蒜頭,享用美味好簡單。 蒸完的湯汁,拿來熬粥、煮湯、拌麵、拌飯、蒸蛋都很...


三色地瓜雞丁炒飯

以三色地瓜與雞肉為主食材,搭配脆口的小黃瓜,以黃金白米飯來炒飯;快速翻炒出香噴噴,粒粒分明蓬鬆好吃的炒飯, 口...


蒜味魚蒸絲瓜冬粉★簡易電鍋料理

吸飽蒜香味、魚鮮味與絲瓜甜味的冬粉, 吃起來鹹鹹甜甜超級美味~ 不但營養均衡,而且低熱量又飽足! (2人份,1...


雙色地瓜綠豆湯

連續高溫的天氣,煮點消暑的綠豆湯解解暑氣,加入雙色地瓜除了好吃外,又有飽足感與豐富的膳食纖維,是很棒解暑的傳統...


魩仔魚玉米蛋炒飯

炒飯是方便又快速的一種料理方式,可以很隨意的變化,讓一盤炒飯有魚、有蛋、有菜,樣樣俱全,美味與營養都兼顧,輕輕...


好食購

更多

好食材TV

更多