2017/07/17 收藏

【私房食譜】玉米炒三色

食材或調味料

青葉有機玉米粒 罐頭
1罐
紅蘿蔔
半根
小黃瓜
1根
青豆仁
適量
1小匙
香菇精
少許

簡介

【罐頭好料理,輕鬆煮】─甜甜的玉米粒,是小朋友的最愛!採用本土有機玉米粒,香甜好吃,搭配不同顏色的蔬菜清炒,健康營養滿分。

料理步驟

Step 1

青豆仁洗淨備用。


Step 2

小黃瓜洗淨、切丁備用。


Step 3

紅蘿蔔削皮、洗淨、切丁備用。


Step 4

鍋內放入適量的油,依序加入紅蘿蔔和小黃瓜略炒。


Step 5

放入玉米粒、青豆仁炒至熟。


Step 6

加入調味料(鹽1小匙、香菇精少許)。


Step 7

再加少許水翻炒後起鍋即可。


分類:中式料理 蔬食養生
玉米粒 家常菜 蔬食料理 懶人料理 有機 罐頭料理 快速方便

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青葉小食堂

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