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【涼拌菜】芒果海鮮沙拉,清爽解膩好開胃

芒果除了單吃、做點心還能配海鮮做成涼拌沙拉呢!! 夏天沒胃口就來這一盤清爽又有層次感的芒果海鮮沙拉~~

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【夏】芒果優格奶昔,和冰淇淋一樣口感

想吃有點冰淇淋口感的芒果嗎? 只要果汁機就能完成喔!! 有個小秘訣是~~先將芒果凍起來,來看楊老師怎麼說.....


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【龜甲萬】昆布山藥蛤蠣湯,清爽鮮甜暖胃料理

【享瘦輕鬆料理】晚上很晚了忽然想吃點甚麼,但又擔心負擔太大,這時候用料亭和露做一道昆布山藥蛤蜊湯,不但清爽又可...


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【油】自己榨油最安心,杏仁油的料理變化

食安風暴後,許多人對於油的安全越來越重視,自己榨油才能保證健康的第一步,我們示範了杏仁油的榨油法,同時會有杏仁...


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【龜甲萬】牛肉河粉,淡雅爽口暖心料理

【享瘦輕鬆料理】鮮嫩的牛肉和Q彈河粉,搭配淡雅爽口的和露湯,你也可以加入喜愛的蔬菜,是一碗暖心暖胃的美味料理喔...



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【醬料】芒果鳳梨醬,無添加才是好果醬

吃過自己做的果醬,真的不需要買貴貴果醬了!! 將當季水果隨意搭配熬煮,不需要花很多時間就有超好吃又香濃的果醬...


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【龜甲萬】五目馬鈴薯沙拉,夏日清爽開胃菜

【享瘦輕鬆料理】五目馬鈴薯沙拉是用五種不同顏色的蔬菜組合而成,很適合注重均衡飲食又想吃得清爽的你喔!!


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【茶】泡一杯好茶,隨手杯碗就能品好茶

喝茶不用想太多,器具準備太麻煩而懶散~~ 只要有碗、有杯、有壺就能輕鬆品好茶...


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【魚】無油煙紙包魚,完整營養不流失!

紙包魚,只要包一包烤一烤或者用蒸的就能完成! 完整鮮味與美味通通吃得到~~做法簡單又有趣 : )


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【涼拌菜】羅勒豆腐醬,不開火只要攪攪拌伴就完成

天氣逐漸變熱了~~沒有胃口可以來點清爽的羅勒豆腐醬 配麵包、司康,只要切切拌拌不用開火就能完成喔!! ...


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