2014/05/14 收藏

芒果豆漿麥片

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖及資料來源《早安,晨之美!讓人快樂的100道繽紛早餐 》
28 5306

麥片不需要煮就能吃,加上豆漿自製冷泡麥片,搭配自己喜歡的水果,就成為一道富含營養又充滿纖維質的早餐。

芒果豆漿麥片。

芒果豆漿麥片。

材料
麥片?半杯、豆漿?1 杯、芒果?1 個、藍莓?2 粒。

做法
1. 把麥片和豆漿放進玻璃瓶,整瓶放進冰箱裡。
2. 麥片在冰箱冷藏一晚,早上拿出來倒進碗中。
3. 芒果去皮切粒,排在碗的上方作頭髮,用兩粒藍莓作眼睛。


芒果豆漿麥片 考生飲食 芒果 維生素 B群 豆漿 麥片 纖維質


好食購

更多

好食材TV

更多