2014/06/10 收藏

【小知識】吃冰減肥反而變成小腹婆!!

文圖/ Fooding台灣好食材編輯
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網路謠傳吃冰減肥法,如果是真的,這方法也太幸福了吧!?冰的配料往往熱量偏高,最令人驚嚇的是,冰品本身會造成腹部脂肪累積!

吃冰過量容易造成腹部脂肪堆積。

吃冰過量容易造成腹部脂肪堆積。

代謝型態營養師張益堯表示,吃冰除了糖分和加入的芋圓、蜜餞等配料,會使熱量破表、造成肥胖外,吃冰還會使得子宮啟動禦寒機制,也就是在吃冰的同時,子宮溫度會降低,此時身體機制便生成更多脂肪來保護子宮,於是造成腹部脂肪堆積,不久就會變成小腹婆啦!


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