2014/07/31 收藏

【小撇步】喝熱飲消暑,效果遠勝冷飲

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖《香草廚房花園》
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夏天喝熱飲?光想就覺得熱。但事實上,據中醫師指出,喝熱飲,透過汗腺的擴張,能將體表溫度降低1~2℃,消暑效果遠優於冷飲。

夏天,還是喝點溫熱的對身體較好。

夏天,還是喝點溫熱的對身體較好。

北市聯合醫院仁愛院區中醫師周宗翰周醫師指出,冷飲應適可而止,否則不僅影響人體基礎代謝率,還會損傷胃腸黏膜、影響消化功能,導致抵抗力下降,長期下來容易產生燥熱體質,出現口燥咽乾、手足心熱等症狀;最好能夠喝熱飲,通過汗腺擴張,將體表溫度降低1~2℃,消暑效果遠優於冷飲。


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