2015/08/17 收藏

30-40歲荷爾蒙失調~~強推「寧心飲」

文/Fooding台灣好食材編輯整理‧食譜/中醫師彭溫雅提供‧圖《家有青草藥超養生》作者/翁義成
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這款煮滾就能飲用的養生茶飲,對上班族來說簡單方便。當歸能補血、川芎行氣活血、山楂行氣散瘀,特別適合30歲~40歲上班族,可使荷爾蒙恢復平衡。

寧心飲適合30歲~40歲上班族、高壓及腦力勞動者飲用。(示意圖)

寧心飲適合30歲~40歲上班族、高壓及腦力勞動者飲用。(示意圖)

《材料
當歸、川芎、山楂、炙甘草各3克

►經痛掰囉:當歸山藥湯!
►清肝去油:「山楂菊花決明子茶」
 
作法
所有材料加水500CC,煮滾後去渣,當日分多次飲用
 
功效
當歸補血和血、川芎行氣活血、山楂行氣散瘀,又可幫助消化,炙甘草甘溫和中、補中益氣,諸藥合用,適合30歲~40歲上班族、高壓及腦力勞動者飲用,可調整肝、脾、腎,使失調的荷爾蒙恢復平衡。


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