2017/05/23 收藏

消化不良!這5種香草茶可促進腸胃蠕動

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖及資料來源《Herbs香草百科》
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飯後促進胃腸蠕動,來杯消草茶可幫助消化吧!但哪種香草有助消化呢?怎麼搭配好喝又有效呢?5種搭配推薦給大家喔!

幫助消化的香草茶。

幫助消化的香草茶。

《材料》
瑞士薄荷、檸檬香茅、德國洋甘菊

《作法》
1.剪下瑞士薄荷10公分3枝、檸檬香茅10公分2枝、德國洋甘菊花卉10朵。
2.漂洗乾淨後,放入壺中。
3.倒入80℃熱水,待3分鐘即可飲用。


《搭配推薦》
飲食過量時最適合飲用
材料:瑞士薄荷、原生鼠尾草
 
檸檬香氣搭配繽紛色彩
材料:瑞士薄荷、檸檬香蜂草、香菫菜
 
下午茶甜點的絕妙搭配
材料:檸檬羅勒、奧勒岡
 
提升紅茶口感促進消化
材料:蜂香薄荷、紅茶
 
飯後來杯清爽健胃飲料
材料:胡椒薄荷單方
 

Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書。

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