2016/01/06 收藏

祛寒保暖的香草茶,手腳不再冷冰冰

文/ 尤次雄‧圖及資料來源《Herbs香草百科》
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女生手腳冰冷,做任何事都感到不舒適,這時最希望手中能握一杯暖呼呼的香草茶,香草茶飲能溫暖身體,恢復元氣。

祛寒保暖的香草茶。

祛寒保暖的香草茶。

《材料》
西洋接骨木、檸檬百里香。

《作法》
1.剪下西洋接骨木花卉1朵,搭配檸檬百里香10公分3枝。
2.漂洗乾淨後,放入壺中。
3.倒入80℃熱水,待3分鐘即可飲用。

《搭配推薦》
適合入冬保暖的花草茶
材料:德國洋甘菊、檸檬羅勒

花卉鮮豔色彩浸入茶裡
材料:齒葉薰衣草、義大利荷蘭芹、香菫菜

甘甜中帶些小黃瓜香氣
材料:齒葉薰衣草、檸檬香蜂草、琉璃苣

保持身體溫暖,整夜好眠
材料:甜羅勒熱牛奶

具有鎮靜保溫的的功效
材料:德國洋甘菊單方
 

Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書。

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尤次雄

台灣香草之父

尤次雄

種植和推廣香草植物18年,2001年出版台灣第一本香草書籍《香草生活家》受到極大迴響,2002年成立台灣香草家族學會並擔任創會理事長,有「台灣香草之父」之美譽。目前於陽明山「時光香草花卉農園」,種植300種以上的香草及花卉,開設有香草體驗教室,教授香草栽培與應用課程。
18年栽培實務,最適合本土的香草品種、栽培、生活應用百科《Herbs香草百科:品種、栽培與應用全書》

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