2017/02/23 收藏

眼壓高造成青光眼,吃這2樣有效

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源/王正毅、李國良
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眼睛是靈魂之窗,千萬不能輕忽,即使只是眼壓太高,也可能危及視力,到底什麼是眼壓?如何預防、治療?大家一起來了解。

多吃富含抗氧化物質的深色蔬果,助於眼睛保健。

多吃富含抗氧化物質的深色蔬果,助於眼睛保健。

大家都注意血壓高低,但你知道眼壓的重要性嗎?中醫師郭祐睿指出,眼壓是指眼球所承受的壓力,如果太高,可能造成青光眼及視神經壓迫,視神經一旦損傷,幾乎無法完全恢復,千萬不能輕忽,川芎可防止不正常的血管生長,決明子可抗氧化、避免自由基的傷害,是中醫治療主要用藥。
 
壓過高,恐壓迫視神經》
台南市立醫院中醫師郭祐睿指出,眼壓變高的原因與先天眼睛隅角閉鎖、白內障、高度近視、糖尿病、高血壓、過度使用3C、長期使用類固醇等因素有關,眼壓一旦升高,壓迫到視神經,將導致視野缺損與視力模糊的現象
 
一名年僅26歲的老師,因罹患紅斑性狼瘡,長期服用類固醇控制病情,導致青光眼,近半年來,眼壓大多維持在35~40之間,以眼藥水降壓的效果不佳,眼睛常有異物感,而且視力模糊及視野變小現象越來越明顯,經以針灸及中藥降低眼壓及延緩視神經萎縮,眼壓維持在21以下,但視野缺損與視力模糊情形時好時壞,仍需持續治療。
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川芎、決明子有助眼睛健康
郭醫師指出,中醫治療採用活血利水的中藥,如川芎、決明子等,川芎含有阿魏酸,具有抗血管內皮生長因子,預防不正常的血管生長;決明子可抗氧化,避免自由基對眼睛造成氧化傷害
 
少吃烤、炸、辣、鹹食物
他表示,每天從事有氧運動,避免烤、炸、辣及太鹹的食物,長期使用類固醇藥物的患者,屬青光眼高危險群,每年應進行一次眼壓及視力檢查,避免視力惡化,都可預防眼壓增高。
 
此外,按壓或針灸穴位也有幫助,太衝穴屬肝經,可清肝明目;上白穴可疏風瀉火,每次按壓5分鐘,每天數次,有清利頭目降壓的效果。


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