2017/03/02 收藏

吃龍眼能補眼?還不如這樣吃…

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源/陳芝羚
2 14308

常吃龍眼可以挽救視力、減緩近視,這是真的嗎?前陣子網路流傳這樣的訊息,讓大家感到很懷疑,食藥署出面闢謠,醫師及藥師也提供專業見解,究竟實情如何?一起來看看…

「吃龍眼可以治療近視」的說法,並沒有相關科學依據。

「吃龍眼可以治療近視」的說法,並沒有相關科學依據。

食藥署:飲食均衡卡實在》
台灣被稱為「眼鏡王國」,可見近視非常普遍,前陣子網路流傳常喝龍眼茶可讓近視的人視力變好,將適量的龍眼肉、龍眼核、枸杞加水煮成茶,每天當茶喝,至少連喝2個月,與眼睛水晶體不正常有關的視力問題,包括近視、遠視、散光等都有效,還舉例有人喝後,近視從1000度降到200多度,許多人趨之若鶩,卻也感到質疑。
 
食藥署指出,「吃龍眼可以治療近視」的說法,並沒有相關科學依據,建議民眾保持均衡飲食,多攝取含有維生素A、B、C、E及類胡蘿蔔素的食材,配合適當運動並減少不良的用眼習慣,就可減低視力惡化的機率
 
醫師:只能戴眼鏡或手術
台大醫院新竹分院外科部主任黃元惠指出,近視形成的原因是眼球軸距過長,導致影像落在視網膜前方,沒有正確對準焦距而模糊,與照相機未對準焦距導致照片模糊原理一樣,除了配戴眼鏡或進行角膜切開手術,將影像正確落在視網膜上,沒有其他方法可以改善近視。
 
明目元氣露增強眼睛抵抗力
藥學博士吳宗修表示,傳統醫學有「以形補形」的說法,龍眼與眼睛的水晶體都具有透明及可塑性的特點,可能有人因而認為龍眼可用來修補受損的水晶體,但這種說法並無科學根據,尤其龍眼性溫,對眼睛紅的人反而有不良影響,一般來說,藥膳並無法治癒疾病,但可用於保養,只吃龍眼乾對視力的幫助並不大,加些菊花、枸杞,或許可提升效果
 
他建議,不妨利用養眼補氣的中藥材預防視力減退問題,以稉米、枸杞、黃耆、冰糖熬煮的「明目元氣露」,有助於增強眼睛的抵抗力,米可以補中益氣,枸杞富含胡蘿蔔素、維他命的前趨物質,並含有人體所需氨基酸,有明目補眼的功效,黃耆是固本培元及補氣的中藥材,具有保眼養眼補氣的功效,也適合手術病人當成日常飲品。


龍眼 護眼 近視


好食購

更多

好食材TV

更多