2016/06/28 收藏

美白、抗痘,從女性荷爾蒙開始…

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《餐桌上的五穀雜糧百科》
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女性荷爾蒙象徵女人的美麗與青春,一旦失去平衡會造成肥胖、不孕、皮膚鬆弛、老化、暗沉等問題,連痘痘也容易冒出來,有什麼方法可以抗痘、美白?中醫師是這樣說的…

天氣熱得受不了,不僅經常油光滿面,連青春痘也冒出來,中醫師謝旭東建議,有青春痘的人平時應以高纖飲食為主,搭配高蛋白的瘦肉、深海魚等,炎夏時節,不妨多吃綠豆薏仁湯祛溼解毒,晚上11點前入睡,使體內賀爾蒙達到平衡,就能展現從裡而外的美麗。
 
天氣熱,臉部易出油長痘
除了青春期的青少年會長痘痘, 20~40歲之間的人,約80%會因工作壓力大、熬夜失眠、情緒起伏不定、保養品阻塞毛孔而在臉部、頸部、胸部、背部、肩部冒出青春痘;女性月經來潮時,下巴也會長出痘痘,夏季天氣炎熱,臉部油脂腺分泌旺盛,一旦疏於洗臉,青春痘情形更嚴重
 
台北市立仁愛醫院中醫師謝旭東表示,從中醫觀點來看,下巴為生殖泌尿系統的外在表現,月經來潮時,下巴會冒出痘痘,通常是體內雄性荷爾蒙過多造成,有些女性還有小鬍鬚、手腳毛較長、臉部易出油、經前心情煩躁等現象。
 
外敷內服,從根本治痘
謝醫師表示,西醫通常以A酸、抗生素等藥物治療青春痘,中醫則著重根本治療,一併改善經痛、穩定心情,除以小柴胡湯調整體內賀爾蒙的平衡,並調製外敷抗痘藥方,消除已形成的紅腫痘痘,患者不必擠痘痘,自然不會留下斑痕。
 
所謂的外敷抗痘藥方以薏苡仁、冰片、珍珠粉、黃芩及白芨調製而成,冰片、黃芩清熱解毒,薏苡仁利濕退腫,珍珠粉、白芨除了收斂肌膚,還有助於美白,敷起來冰冰涼涼,很快消退又紅又腫的痘痘。
 
綠豆薏仁湯祛溼解毒
謝醫師並建議,有青春痘的人應以高纖維飲食為主,搭配高蛋白的瘦肉、深海魚等食物,避免甜食、堅果及油炸、燒烤等食物;此外,晚上11點到凌晨1點是肝臟解毒時間,最好11點前就入睡,同時選擇適合自己膚質的化妝品或洗面乳,避免過度清潔刺激肌膚。
 
他表示,在天氣炎熱的夏季,不妨吃些綠豆薏仁湯祛溼解毒,但女性避免吃太多,以免造成白帶問題,臟腑潔淨、賀爾蒙平衡,才是真正的美容之道。
 
外敷美白藥方,淡化斑點》
此外,北市聯合醫院調製的外敷用藥,除了青春痘配方外,也針對女性常見的肝斑、色素沉澱問題,以薏苡仁、珍珠粉、白茯苓、丹參及白芷研製美白配方,使臉部經絡通暢、美白肌膚,配合內服補腎通絡中藥,加強淡化肝斑、雀斑的效果。


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