2017/07/04 收藏

頭痛好難受,喝咖啡能舒緩?

文/Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源《好吃8期》
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頭痛的原因、型態很多,相同的是,痛起來都要命,但止痛藥或感冒糖漿都不是解決頭痛的好方法喔!頭痛時,如何趕快舒緩,醫師可是有撇步的!

要儘快舒緩頭痛,不妨試試咖啡。

要儘快舒緩頭痛,不妨試試咖啡。

大家一定有過偏頭痛的經驗,這時怎麼解決呢?最常見的應是服用止痛藥或感冒糖漿,但孫苑庭醫師指出,這樣一來,不但容易成癮,劑量過高還會傷腎,甚至可能誘發另一種更難纏的頭痛問題,建議急性患者不妨喝杯咖啡,反而有助於緩解頭痛
 
偏頭痛不致命,疼痛難耐
一名吳先生高中開始經常出現脈搏跳動般的頭痛,嚴重時還會噁心、嘔吐,但睡個覺後就好了,不過隨著年紀增長、工作加重,頭痛愈來愈嚴重,幾乎天天得吃止痛藥才能工作,但即使一天吃了5、6顆藥,病情卻毫無起色。
 
成大醫院神經部醫師孫苑庭指出,吳先生的偏頭痛問題在原發性頭痛中很常見,雖不會致命,卻嚴重影響生活品質,特徵是反覆發作、持續 4~72小時、疼痛偏於一側,如脈搏跳動般抽痛,搖頭、走路、爬樓梯都會加劇頭痛程度,還會噁心、嘔吐、畏光或畏聲,通常月經前、吹了冷風、聞到特定味道、睡眠不足等情況下,會出現偏頭痛症狀。
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感冒糖漿喝多恐成癮
孫醫師表示,頭痛的原因很多,分類也很複雜,通常分為14大類、近200種診斷;特色是「只有病人本身才知道怎麼痛法」,因此診治重點在於病史,包含頭痛性質(如鈍痛或脈搏般抽痛)、位置、持續時間、誘發因素等。
 
頭痛發作時,很多人自行購買止痛藥或感冒糖漿服用,有人每天2、3瓶,一喝數十年,孫醫師說,止痛藥或感冒糖漿或可暫時止痛,但時間久了還是沒效,而且感冒糖漿含有「可待因」等成分,容易成癮,劑量過高還會傷腎,甚至誘發另一種更難纏的頭痛問題。
 
咖啡因具有鎮定功能》
孫苑庭醫師說,偏頭痛有其特殊藥物,藥量也有上限與禁忌,應由醫師處方,通常分為急性治療與預防治療,預防治療著重減少發作頻率與嚴重程度,降低患者對止痛劑的依賴,9成以上患者都能治癒,平均療程約需2個月至半年
 
至於急性治療,旨在儘快停止頭痛,平常亂服成藥的患者,不妨改喝咖啡,只要30CC就有效,因為咖啡因具有鎮定功能,臨床實證的確有助於緩解疼痛,孫醫師建議,偏頭痛頻繁發作時,除了就醫外,也應調整生活,避免可能誘發偏頭痛的因素,如熬夜、勞累、喝酒等。


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