2017/06/12 收藏

牙齦腫脹疼痛,禍首原來是…

文圖/Fooding台灣好食材編輯‧資料來源/台北慈濟醫院
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「牙痛不是病,痛起來要人命!」一般人牙齒或牙齦疼痛,都單純以為是牙齒出問題,就中醫的角度看,牙齒的狀態與臟腑息息相關。常見的狀況像是夏季酷熱冷飲不斷,就容易造成牙齦腫脹…。

綠豆湯、蜂蜜水清涼退火,最適合夏季。

綠豆湯、蜂蜜水清涼退火,最適合夏季。

首先,腎氣與牙齒的發展有關,而上下排牙齒的經絡則與胃及大腸經絡相依,胃的經絡會到上排牙齒,大腸的經絡會到下排的牙齒。主要會影響牙齒的臟腑,一是腎,二是胃腸。
 
腎好不好會影響牙齒
就中醫的角度,腎主骨,身體裡面與骨頭相關的都由腎管理,而牙齒是骨的一部分,中醫說,「齒為骨之餘」,所以牙齒的供養靠腎,腎的狀態良否會影響牙齒。腎有陰陽兩個部分,睡覺是補腎的陰,若睡眠不足,腎陰的部分相對少,就會產生虛火,虛火會造成牙齦浮腫;另外,若愛吃烤、炸、辣的食物,也會讓體內的陰變少,陰是要把火蓋掉的,陰少了火就變大,虛火於是產生,牙齦就會變得浮浮的。
 
飲食干擾胃對牙齒的影響
另一個與牙齒相依的腑臟是胃,因為經絡經過牙齒、牙齦,所以腸胃好壞會影響經絡的循行,經絡循行不順,就會造成牙齒不適;反之,牙齒出現問題時,經絡循行受阻,連帶破壞牙齒的營養,並讓氣血供應產生問題。
 
胃對牙齒的影響,會受到食物的干擾,比如說吃到比較甜的食物,嘴裡就會有黏膩的感覺,對身體來說就是濕熱,濕熱會阻礙經絡的循行。氣血要走得好,經絡要能順暢,牙齒才會健康。一旦有濕黏的東西,氣血累積在某些部位,如在牙齒,氣血走得不順暢,牙齦沒有很好的經絡供養,就產生黏黏膩膩、腫脹的感覺。

按壓合谷穴可以通牙齒的經絡與氣血,達到止痛、消腫效果。

按壓合谷穴可以通牙齒的經絡與氣血,達到止痛、消腫效果。

蜂蜜水、綠豆湯  緩解牙齦腫脹
若有牙痛或牙齦腫的症狀,除了依照醫囑服用中藥或針灸治療外,也應該調整自己的生活習慣,要有充足睡眠,避免甜食、冰冷飲食,減少吃烤、炸、辣等刺激的食物,還要多補充水分,喝一些滋潤、清涼退火的飲品,如蘆筍汁、蜂蜜汁、綠豆湯等,養陰、清熱,既可清火氣又能滋潤身體陰的部分。
 
另外,按壓合谷穴(位於大姆指食指相會合之處,狀如深谷,故名合谷,俗稱「虎口」),可以通牙齒的經絡與氣血,達到止痛、消腫效果。
 


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