2018/01/25 收藏

【得獎公告囉!】這樣做孩子不挑食!《堆疊幸福的親子餐桌》帶你做專為孩子打造的營養料理【留言贈獎活動】

圖文提供/《堆疊幸福的親子餐桌》 作者/陳佩茹
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小孩挑食是父母最頭痛的事!吃得營養均衡,是讓寶貝健康成長首要關鍵,但下班做菜時間總是不夠,該怎麼做才好?只要用對方法,為孩子做菜、天天在家吃飯很簡單。

讓孩子吃得均衡,用對方法可以兼顧美味與營養

讓孩子吃得均衡,用對方法可以兼顧美味與營養

為了不讓小孩挑食,父母總是費盡心思。許多小孩不喜歡蔬菜的味道,或只偏愛吃某種水果,而小孩的天性就是喜歡喝飲料、吃零食,面對小人們「吃」的問題,絞盡腦汁變花樣的爸媽腦細胞也死了不少啊。

大家都知道,減少外食在家自己做飯,天然的真食物才能讓孩子吃出食物真滋味、並攝取到蔬果食材的營養成分,但下班後回到家,飢腸轆轆的孩子已經敲碗大叫想吃飯了,想要快速上菜餵飽孩子,又要兼顧好吃與營養,有沒有更輕鬆的好辦法?

為孩子做菜可以更簡單!有好食譜、選對食材,再搭配懶人烹調技巧,下班後30分鐘內快速上菜沒問題。

《堆疊幸福的親子餐桌》作者陳珮茹,以其台大護理系、台大食品科技研究所博士專業,針對完善孩童發育的六大營養素,為1~12歲孩童量身打造,設計出50道營養滿分的健康料理,從營養知識、食育教養、健康食譜三大方向著手,讓上班族父母也能兼顧孩子飲食,養出營養均衡不挑食的健康小孩,讓在均衡飲食下成長的寶貝們,贏在人生起跑點。

《堆疊幸福的親子餐桌》作者陳珮茹,秀威資訊出版

《堆疊幸福的親子餐桌》作者陳珮茹,秀威資訊出版

【台大食品科技研究所博士,專為1~12歲孩童量身打造的營養知識及健康食譜專書!】
◆ 營養知識 × 食育教養 × 健康食譜 ◆

●本書針對「挑食、長高、咖啡因、早餐、吃魚、零食」孩童六大成長關卡,破解營養迷思。
●根據孩童發育所需設計50道營養菜單,完善各種營養素!
●懶人烹調法,下班後也能30分鐘快速上菜!
●特別收錄天然飲料及健康零食,愛吃甜食的孩童也能安心享用!
看更多書籍內容:http://www.books.com.tw/products/0010774434

 看影片、再留言,分享好書訊息送優質好禮 

即日起到2/12日止,看下列精彩的親子食譜影片,分享文章並在本文章下方留言參加活動,就有機會獲得NEOFLAM Retro系列26cm 炒鍋 粉紅色+玻璃蓋 X 1組 (定價:6650元)。

影片食譜:蜂蜜照燒雞翅
材料
青蔥2枝/薑數片/雞翅7隻/蜂蜜1大匙/醬油1大匙
M E M O
雞翅富含膠質與脂肪,蛋白質比例也高,雖然肉少但味道鮮美。
蜂蜜為蜜蜂採集花粉後釀製而成的天然甜味劑,含有果糖和葡萄糖。蜂蜜中可能含有肉毒桿菌的孢子,由於嬰兒的腸胃道酸性不夠,且益生菌的菌叢不夠完整,外來的肉毒桿菌孢子可能在腸道生長繁殖而產生具有神經毒性的肉毒桿菌素,因此一歲以內的嬰兒嚴禁食用蜂蜜或蜂蜜製品。

看更多讓孩子不挑食食譜,參加留言贈獎活動
【怎麼吃才能長高?】香蔥雞湯拉麵   https://youtu.be/-w5d0N2vwNw
【適合小孩的無咖啡因飲品】水果優格 https://youtu.be/HDI9Oj-zq30
【孩童早餐應該吃甚麼?】彩蔬歐姆蛋  https://youtu.be/-TJWq43obe0
【零食與過動】蜂蜜燕麥葡萄乾餅乾   https://youtu.be/ICId4w1n4ZI
【懶人烹煮,30分快速上菜】南瓜滷五花肉 https://youtu.be/xV6j6Z42Xjk
【孩子吃魚會比較聰明?】魚鬆 https://youtu.be/gdU_EKFYy_I

台灣好食材 X 《堆疊幸福的親子餐桌》 留言贈獎活動辦法 
【活動時間】即日起~2018/2/12

【活動辦法】
看完上列7支讓孩子不挑食的料理影片,在本文下方留言告訴我們你最喜愛的影片,就有機會獲得贈品。

【留言示範】

【活動贈品】
NEOFLAM Retro系列26cm 炒鍋 粉紅色+玻璃蓋 X 1組 (定價:6650元)。

NEOFLAM Retro系列26cm炒鍋-粉紅色+玻璃蓋

NEOFLAM Retro系列26cm炒鍋-粉紅色+玻璃蓋

【得獎名單公告】
贈品:NEOFLAM Retro系列26cm炒鍋-粉紅色+玻璃蓋
得獎者:陳俐文



【注意事項】

1. 得獎者請於2018/2/22 17:00 前回覆小編得獎通知,並提供收件人真實姓名、收件地址、連絡電話及身份證末四碼,逾期視同放棄資格。
2. 由於農曆年節關係,贈品預計於2018/2/26後寄出。若中獎資料回覆逾期、不正確或不完整,導致獎品無法正確發送將不另行補發。
3. 得獎者不得要求折換現金、更改獎項或轉讓他人。贈品寄送僅限台灣本島,離島與海外地區因配送原因恕無法參加此活動。 如聯繫未果或其他不可抗力之因素,台灣好食材將保留活動變更之權利。
4.參加本活動之網友請先詳細閱讀活動注意事項,以維護自身權益。
5.如對活動有任何問題,請利用 台灣好食材FB粉絲團 發訊息提問,我們將儘速回覆。
6.本活動如遇其他不可抗力之事由者,得順延之;主辦單位得取消、終止、修改或暫停、審核民眾參加本活動資格及解釋本活動相關    事項;其他相關事宜,悉公布於活動網站並依其相關規定辦理。


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