吃健康

發酵乳與乳酸飲料到底有什麼差別?

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無論是養樂多、優酪乳、乳酸飲料,一直是許多消費者心中喜愛的飲品,不過它們到底有什麼差異呢?優酪乳、發酵乳飲品、...

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名醫推薦排便11招    自然瘦下7公斤

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當身體出現便秘問題,就像是將劣質汽油運送至全身,導致身體無法正常運作,代謝功能也愈來愈差。便秘治療的重點就是改...

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讓雞排美味的秘密〜調味料的飲食角色

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一片酥香可口的雞排,如果單吃總覺得少了那麼一味,甚至是好幾味,胡椒粉、胡椒鹽、辣椒粉等,這些小兵在雞排的味道中...

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用紙杯裝熱咖啡,可能害你變胖!醫師教你:遠離環境賀爾蒙毒物的全攻略

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除了油的製程跟裝油的塑膠容器外,原來紙杯也暗藏含雙酚A風險。由於紙碰到水容易破,所以會塗一層防水的塑膠PE,另...

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3個強腎壯陽關鍵期飲食,33歲以後男性必看!

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33~40歲「壯陽強腎期」這是男人的轉捩點,未來會早衰或長青,關鍵從這裡分歧。41~48歲「補氣扶腎期」中年疲...

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吃生菜比煮過的菜更健康?

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多吃蔬菜有益身體健康,相信是許多人都知道的事情。不過,其實吃「生菜」與煮過的「熟菜」對於人體的影響並不一樣!趕...

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飯前飯後各一杯,清掃血液、抗發炎!日本醫學副教授:5步驟做「生薑綠茶」

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在台灣中國醫藥大學的研究中,為了治療高血壓而服用降血壓藥(鈣離子通道阻斷劑)的人,在另外攝取生薑後,出現了「血...

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初經過早、停經過晚…小心乳癌找上門!圖解4個自我檢測方法

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乳癌是乳腺上皮組織的一種惡性腫瘤,近年來女性患乳癌人數逐漸增加,甚至有年輕化的趨勢。另外,據資料統計,有80%...

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秋天涼性蔬菜變毒性?醫師破解飲食禁忌

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民間流傳入秋後,屬性偏涼的食物由涼轉寒,吃了會傷身,並列舉蕹菜(空心菜)「寒性毒過飯匙倩(眼鏡蛇)」,中西醫護...

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別喝隔夜茶!但瓶裝茶不都是隔夜茶嗎?

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無論在家泡茶或是到手搖飲料店買茶飲,你一定都聽過「不要喝隔夜茶」的說法,然而以市售瓶裝茶來看,都是經過茶葉萃取...

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