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【秒懂圖】3招挑選好吃地瓜

地瓜又名番薯、甘薯,種類有很多,像是紅肉地瓜、黃肉地瓜、栗子地瓜、金時地瓜、紫山藥地瓜等,外觀及口感雖有不同,...

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味噌湯、蛋花湯,輕鬆變化出下班後最不簡單的美味

下班後只想輕鬆煮!冰箱裡常備菜就能煮出美味最好。涼涼的天,喝湯讓人身心都溫暖,馬鈴薯洋蔥味噌湯、青江菜薑絲味噌...

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原來如此!麥芽糖是這麼做出來的

曾經吃過軟滑香甜的麥芽糖嗎?像膏狀,拿根竹筷從罐子裡挖點起來,捲啊繞的,就成了一根麥芽棒棒糖。最懷念麥芽糖獨特...

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秋天養生重潤肺,燉梨湯最好!

相對於濕熱的夏季,晝熱夜涼的秋天比較乾燥,中醫師指出,秋燥最易傷肺,而滋養肺陰的中藥及食材很多,如西洋參、麥門...

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全榖、燕麥片,簡單的早餐其實不簡單!

早餐吃麵包吃膩了嗎?就方便來說,泡個麥片,或是堅果拿了直接吃,也是再簡單不過。雖然都很簡單,效果卻大同喔!而且...

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小麥、大麥、燕麥...五種麥類一次認識,不再霧煞煞

小麥、大麥、黑麥、燕麥、蕎麥都是常聽到的麥類,但是到底有什麼不一樣?食用方式有不同嗎?小編幫大家一次整理好,快...

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舒緩經期不適,這樣吃連心情也變好了!

經期不順,不僅身體不舒服,連心情也不美麗。如果吃點什麼能舒緩不適,又能讓心情變好,那幾天就感覺沒那麼難熬啦!

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好種、好收成,居家種菜最推薦這13種

在家種菜,什麼菜最適合?只要空間夠大、條件許可,任何蔬果都可以!不過,居家環境能栽種的空間、如陽台或頂樓十分有...

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3步驟玻璃便當盒縫隙不再藏汙納垢,凹槽清潔溜溜!

製作愛妻便當或自己帶便當菜,健康又營養,但耐熱可蒸烤和微波的玻璃便當盒,矽膠條凹槽縫隙易藏汙納垢、甚至有異味,...

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【撇步】甩油果汁DIY!8個必學水果切法

蔬菜水果打成果汁,美味營養第一要點就是學會食材切法!別小看刀工,有些部位有強烈苦味會影響口感,而如紅蘿蔔最好煮...

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