吃健康

哦…原來香腸不能和它們一起吃?

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年節快到了,主婦會多買些香腸,隨時可以加菜,網路傳言香腸與養樂多不能一起吃,否則可能產生致癌物,果真如此嗎?除...

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蜂蜜怎麼吃最好?10個網友常問QA懶人包

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蜂蜜的營養價值早已被肯定,在養生風潮下,許多人以蜂蜜取代砂糖,還有人直接飲用蜂蜜水,但對於蜂蜜的選擇、保存、食...

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【一鍋料理】冬日好喝蔬菜湯5個美味要點

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冬日蔬菜盛產,這時來喝營養高纖的蔬菜湯,減少冬日幸福肥的機會!日本網站(http://josei-bigaku...

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男性對抗攝護腺肥大最需要的五種食物

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大多數男性到五十歲左右,攝護腺組織就開始增生。根據統計,男人五十歲時即有半數會有攝護腺肥大症狀,七十歲時罹患比...

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增強免疫力!春末夏初最推食材

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春末夏初氣溫起伏仍大的清明時節,吃些甚麼好?可以增強免疫力又能養足精力;有助消化的木瓜;可強化免疫力的白蝦、飛...

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3款燃脂飲品  好喝又能瘦

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要燃脂享瘦,不用可憐兮兮只喝白開水,盯著別人的冷飲流口水。台北市立關渡醫院營養師賴怡君要介紹網民3種具有「燃脂...

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白米、胚芽米、糙米、發芽米有差嗎?

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白米、胚芽米、糙米、發芽米,這些稱呼我們並不陌生,但究竟差在哪裡呀?香Q好吃的白米幾乎是家戶餐桌上的主食,但你...

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皮膚抓不停,多吃解毒食物改善

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一到夏天,有些人可能這裡癢、那裡也癢,全身抓個不停,醫師表示,由於氣候濕熱,汗液刺激使皮膚發炎惡化,多吃綠豆、...

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【轉大人】把握黃金生長期!長高、改善過敏體質

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「轉大人」是人生三大轉變期,把握這黃金期好好調養,不只可以幫助長高,甚至可改善過敏體質。由佳禾中醫診所院長羅明...

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利水消腫「薏仁水」怎麼煮?怎麼喝?

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薏仁可健脾滲濕,利水消腫,《神農本草經》就有提到:「久服輕身益氣」。但想積極控制體重的女生可不加糖、不吃薏仁,...

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