品生活

3個NG動作最傷膝蓋!醫師:承受重量高達體重的8倍

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膝蓋保養是邁入高齡重要的生活保健之一,沒有好的膝關節,就沒有好的晚年生活。據統計,膝關節退化比例:50歲約三成...

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吃膩高纖燕麥片瘦身餐?3種簡單變化,美味變得不簡單

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高纖燕麥片是瘦身時的常吃的食物,吃的方法如果千篇一律,很難持久。所以如何將麥片料理變好吃,而且輕鬆就能換口味就...

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好吃好玩!全台觀光工廠人氣王與爆紅新星就在中部!

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周休二日、清明連假何處去?台灣中部是西部平原的起始地,是農業發展的重鎮,還是台灣中小企業與精密機械的重要集散地...

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天天麵包加牛奶,就是害身體助溼生痰!中醫師眼中:台灣人最好的早餐是...

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早餐麵包加牛奶,再平常不過。然而身處於暖濕的台灣,早餐應該怎麼吃才好?就中醫的食療,除了依體質辨證,也會參考病...

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自製油漬蒜片,橄欖油蒜片、蒜頭橄欖油雙重享受

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大蒜真是一種充滿魅力的食材。雖然生吃的時候會辣,但是用油煎過之後,辣味就會消失,取而代之的是令人食指大動的獨特...

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低鹽醃漬洋蔥,2個方法讓風味口感有層次

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醃漬洋蔥相當適合搭配雞胸肉或油脂含量少的肉類一起享用,春夏來吃,尤其清爽、解膩。這是道味道看似單調,但其實可以...

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天氣越來越熱,最大的願望是每天在家睡到自然醒。這種時候,一頓誘人的早午餐便是能否成功起床的關鍵!大口享受豐盛的...

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常吃的薯條,有些會用地瓜來做。而地瓜條除了油炸之外,用微波更簡單方便,也不須用油,健康之外,也美味,越咀嚼越香...

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不怕油爆、不須費時顧火,電鍋簡單上手,真的是台灣之光!如何保養電鍋?了解電鍋清潔方法和保養很重要!

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近期台灣掀起一股「質感植物店」風潮,新型的體驗綠意方式,也是現代人靠近自然的療癒感,相信不論男生或者女生都可以...

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