吃健康

春天肝氣鬱結,疏肝排毒、改善循環…中醫傳授4個秘訣

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春天氣候多變,人也跟著心浮氣躁,容易傷肝啊!春天養肝食物有哪些;最好在膽經與肝經運行時間就熟睡;10分鐘按摩一...

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不咳了,3款簡單茶飲保養呼吸道

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季節交替之際,有時話講多了,或是受到風寒,都會引起咳嗽,除了吃藥,平常應該怎麼保養呢?鄧佳明中醫師說,利用簡單...

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感冒吃什麼?改善感冒要吃 &不能吃的10種食物

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感冒時除了吃藥、保暖,飲食上也必須注意,吃對東西有助抵抗病毒,吃錯則可能讓病情加重。人民日報整理了5種感冒時建...

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米飯常溫保溫放多久?加油添醋好不好?

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團膳煮白飯還加「鮮保利」避免細菌滋生?乍聽真是難以置信呢!不過沒想到米飯其實容易變質,大家一定很關心,米飯究竟...

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蜂蜜怎麼吃最好?10個網友常問QA懶人包

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蜂蜜的營養價值早已被肯定,在養生風潮下,許多人以蜂蜜取代砂糖,還有人直接飲用蜂蜜水,但對於蜂蜜的選擇、保存、食...

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人工V.S天然,奶油怎麼挑?

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奶油吃多了除了會發胖,對身體還有什麼影響?天然奶油真的比人工奶油好嗎?如何從奶油的標示看出端倪?到底該怎麼選擇...

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適量吃辣椒、大蒜,避免肌瘤增長

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子宮肌瘤是女性常見的疾病,由於雌激素的量多,發生肌瘤的機率也高,因此患者不宜過量攝取脂肪類食物,但可酌量食用辣...

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自家栽種無毒蔬菜園─雲和小客廳

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願意花時間給「自己」的人最快樂,愛自己身體的人,真的很快樂!我們在屋頂種菜,也是為了自已,也是一樣的快樂!

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牙齦腫脹疼痛,禍首原來是…

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「牙痛不是病,痛起來要人命!」一般人牙齒或牙齦疼痛,都單純以為是牙齒出問題,就中醫的角度看,牙齒的狀態與臟腑息...

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豆漿有沒有添加?粉泡的?試試就知道!

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網路流傳「會壞的豆漿才新鮮」的說法,豆漿容易酸敗就表示是「新鮮、無添加」嗎?現磨煮的豆漿和粉泡的豆漿你分得出來...

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