吃健康

青春期限定!想豐胸吃這些…

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常聽人說,青木瓜、山藥、豬腳等食物可促使罩杯升級,不過中醫師說,只有青春期女孩才有效!把握青春期,媽媽們可以為...

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皮膚過敏抓不停,別吃「發物」!

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最近天氣時雨時熱,許多有過敏體質的人一早起床便噴嚏不斷,還會流鼻水、長疹子,愈抓愈癢。台中慈濟醫院中醫師廖振羽...

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在家種大蒜不失敗

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大蒜品種分為採收青蒜的軟骨蒜和採收蒜頭的硬骨蒜,來自於蒜頭內的大蒜素,具有辛辣去腥的調味效果,甚至也可作為殺菌...

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春天養肝好時節,這樣吃就對了!

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春天是養肝的好時節,康華中醫診所院長張家蓓建議,吃當季食材最好,蔥薑蒜一定要多吃;黃帝內經指出五臟均有所對應的...

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頭髮變少變細 快補充鋅鐵食物

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季節交換,容易出現頭皮屑、頭皮癢的不適,越來越少的髮量,越來越多的白髮,也很惱人,到底頭皮、頭髮,該怎麼正確保...

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【吳明珠提供】5湯品緩解3種蕁麻疹

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天氣一下冷、一下熱,濕氣還超重,蕁麻疹又發啦!知名中醫師吳明珠來幫忙,針對三種蕁麻疹類型,提供五款湯品,供蕁麻...

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小心子宮肌瘤!多吃蒜頭、花椰菜代謝荷爾蒙

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周遭的姊姊妹妹們好多人都有子宮肌瘤喔!平常飲食吃什麼可以遠離罹患風險?知名中醫師吳明珠建議攝取4種食物,婦女同...

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當歸調理體質,孕婦產前產後別用錯!

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當歸是許多女性經常用來調理體質的中藥材,中醫師吳宗修提醒,孕婦產前產後使用當歸因應所需效能不同,煮法也不同,千...

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用盆栽來種菜!蔬菜盆栽DIY,環保又有趣!

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一般人以為居家空間小、怎麼可能種菜?事實上,只要利用盆栽,便不受空間限制,不論窗台、露台或陽台都可以種菜,以盆...

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桑椹─現摘現吃,新鮮美味!

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桑椹的生命力旺盛,耐水也耐旱,屬多年生樹木,產量大,是最容易上手的果樹盆栽之一。春天至初夏間,果實由青色轉為鮮...

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