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N種助眠食物 不再數羊到天亮

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睡不著好難受喔!尤其第二天還要上班、上學,更讓人焦慮,日常飲食中,到底什麼食物可以幫助睡眠?這樣吃,擊退失眠!


型農大聯盟   Best Gifts Farmers 食譜特輯

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返鄉青年,工作有型-專注本業,事在必行;高雄型農,生活有型-擁抱夢想,並肩而行!


產地旅行:屏東可可故鄉.台灣巧克力夢工廠

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2017世界巧克力大賽ICA亞太區域賽,奪下7金11銀6銅,台灣巧克力獲國際矚目!From tree to b...


好吃又好看的花料理

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以花入饌,有人可能要問,花不像家常蔬菜,要怎麼吃呢?其實花營養多元,吃法也很簡單,清爽涼拌、煮粥、清炒、油炸、...


怎麼烤肉最好吃?食材處理X醬料

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天氣稍涼,周末夜和親友圍著炭火烤肉,是入秋後的小確幸。氣氛滿分,美味可不能漏氣,怎麼烤最好吃呢?從食材處理到醬...



《濕地食堂》關於菱角、虱目魚與水鳥

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台南七股,是虱目魚養殖重鎮,也是黑面琵鷺覓食的棲地;台南官田,菱田綿延,也是水雉生活繁衍的好所在。為了替牠們打...


來自日本的超人氣鮪魚罐頭,喜金雞油漬鮪魚罐頭L食譜特輯!

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年菜吃不完怎麼辦?保存×利用=變好菜

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過年期間家家戶戶都會準備豐盛的年菜,但卻常常煮太多吃不完,其實只要加點小巧思,就能變身為另一道料理,輕鬆解決煮...


飯麵拌醬 輕鬆搞定一餐

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下班累累的…就用自製方便醬做晚餐! 菜單有青醬、白醬、肉醬義大利麵, 咖哩飯、洋蔥醬拌麵… 好多變化在裡面...


有草莓的冬季最Sweeeet!!! 充滿愛的草莓料理特輯

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又到了草莓季節,甜美香氣令人忍不住想多嚐幾口。紅艷酸甜的草莓是甜點的最佳夥伴,不論果醬、蛋糕、派餅、飲品,只要...