專題活動 列表

廚房無毒清潔15個小撇步

廚房無毒清潔15個小撇步

一日三餐接觸飲食的廚具、小家電、鍋具與食器,乾淨與否關係著家人的健康,廚房清潔當然就要是天然無毒的方式。本專題...


收納達人幫幫忙!廚房小空間大運用

收納達人幫幫忙!廚房小空間大運用

食材、瓶瓶罐罐、鍋碗瓢盆…怎麼收都亂糟糟?來學收納達人楊賢英的雜物隱形術,掌握4要訣,聰明利用層板、抽屜、牆面...


快樂食物TOP 5!原來開心很簡單

快樂食物TOP 5!原來開心很簡單

拍照時,只要說聲「甜」,嘴角就能上揚。飲食間,只要吃了能讓人感到快樂的食物,心情也能變好喔!來看看快樂食物有哪...


年菜吃不完怎麼辦?保存×利用=變好菜

年菜吃不完怎麼辦?保存×利用=變好菜

過年期間家家戶戶都會準備豐盛的年菜,但卻常常煮太多吃不完,其實只要加點小巧思,就能變身為另一道料理,輕鬆解決煮...


貧血?記憶力減退?10大含鐵食材報你知

貧血?記憶力減退?10大含鐵食材報你知

國人的鐵質攝取量普遍不足,尤其女性缺鐵情形更嚴重,補充鐵質成為每日飲食的必要功課,趕快了解一下哪些食材含鐵量高...



子宮肌瘤飲食對策  能不能吃×要不要補

子宮肌瘤飲食對策 能不能吃×要不要補

婦女罹患子宮肌瘤的病例,近年來有增多趨勢,造成此類體質的原因,主要與個人不良生活及飲食習慣有關。平常吃什麼可以...


微波爐、水波爐 美味、實用小技巧!

微波爐、水波爐 美味、實用小技巧!

使用超方便、省時的微波爐幾乎已經是主婦必備的家電了,近來還有超夯的水波爐,雖然價格足足高出微波爐五倍以上,卻賣...


夏天吃辣排濕,辛香料吃對了嗎?

夏天吃辣排濕,辛香料吃對了嗎?

在四季如夏的東南亞,食物裡經常可見辣椒、咖哩、胡椒粉等辛香料,除了因為它們能開胃、促進食慾,還能幫助發汗、散體...


女性必看!生理期怎麼吃才對?

女性必看!生理期怎麼吃才對?

「MC來了」,代表女性這幾天又得忍受頭暈、頭痛、腹痛、乳房腫脹、肌肉酸痛等症狀,大家都在問「吃什麼可以舒服些?...


十款簡易高湯  炒菜煮湯美味輕鬆升級

十款簡易高湯 炒菜煮湯美味輕鬆升級

自己做高湯並不難,尤其把握幾個小秘訣,如用什麼食材?怎麼使用?如何輕鬆煮?就能讓自家高湯美味、健康都升級!