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春天ㄟ 好‧食‧光

春天ㄟ 好‧食‧光

青花菜、美生菜、枇杷、洋蔥… 春天最美味的好食材,這季全都要嚐到。 從挑選、處理到保存,就在這裡一次學會!


豆芽菜,尋常人家的日常好滋味。豆芽菜食譜精選

豆芽菜,尋常人家的日常好滋味。豆芽菜食譜精選

豆芽,也被稱為銀芽,白胖可愛又營養豐富。最常見的豆芽菜多以綠豆或黃豆孵成,涼拌快炒或汆燙都能吃出其清甜爽口的風...


高麗菜料理冬季最當令,便宜美味變化多

高麗菜料理冬季最當令,便宜美味變化多

冬季當令的高麗菜,價低質高、清脆鮮甜,是日常餐桌蔬菜料理最佳選擇。高麗菜在夏季動輒一斤50~80元,冬季盛產一...


十款簡易高湯  炒菜煮湯美味輕鬆升級

十款簡易高湯 炒菜煮湯美味輕鬆升級

自己做高湯並不難,尤其把握幾個小秘訣,如用什麼食材?怎麼使用?如何輕鬆煮?就能讓自家高湯美味、健康都升級!


收納達人幫幫忙!廚房小空間大運用

收納達人幫幫忙!廚房小空間大運用

食材、瓶瓶罐罐、鍋碗瓢盆…怎麼收都亂糟糟?來學收納達人楊賢英的雜物隱形術,掌握4要訣,聰明利用層板、抽屜、牆面...



白髮掰!吃出烏黑亮麗的秀髮

白髮掰!吃出烏黑亮麗的秀髮

年齡還沒到,白髮就悄悄出現,讓人顯得蒼老?其實除了遺傳之外,白髮提早報到也跟飲食所攝取的營養素有關,日常多注意...


MC前、中、後吃什麼?經痛對策×養氣補血

MC前、中、後吃什麼?經痛對策×養氣補血

不少女性朋友對「MC來」這件事,感到又愛又恨,主要是月經前、中、後,總有些莫名其妙的症狀,使人混身不對勁!怎麼...


開運這樣吃,好運一整年

開運這樣吃,好運一整年

春節即將到來,大家都希望新的一年平安順利、招財納福。特別整理出開運料理,像是象徵好彩頭的白蘿蔔料理、發財高升的...


生長激素?催熟?破解網路謠言,聰明挑水果

生長激素?催熟?破解網路謠言,聰明挑水果

一聽到「催熟」二字,就讓人有點恐懼感。其實有些水果是屬於後熟的,就會需要催熟,不管是自己用天然的方式或是業者使...


柑橘盛產,品種眾多吃不膩

柑橘盛產,品種眾多吃不膩

冬天是柑橘盛產的季節,不同品種的橘子輪番上市,讓消費者一飽口福;椪柑、桶柑、帝王柑、海梨柑、美人柑、三寶柑等,...


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