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超簡單冬日茶飲 助氣血循環、養血護髮!

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冬天手腳冷冰冰、氣血循環不佳,來喝黑糖薑湯吧!除了改善末梢血液循環,當然也要喝養血護髮的紅棗枸杞茶補一下!

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來自日本的超人氣鮪魚罐頭,喜金雞油漬鮪魚罐頭L食譜特輯!

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秋冬種菜不NG!在家種蔥薑蒜.茼蒿..新手大豐收!

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自己的蔥薑蒜自己種、自己的豆芽菜自己孵!在家種菜隨手捻來,省錢方便又新鮮!秋冬種蔬菜季節,哪些是好種好收成呢?...


怎麼烤肉最好吃?食材處理X醬料

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天氣稍涼,周末夜和親友圍著炭火烤肉,是入秋後的小確幸。氣氛滿分,美味可不能漏氣,怎麼烤最好吃呢?從食材處理到醬...


十款簡易高湯  炒菜煮湯美味輕鬆升級

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自己做高湯並不難,尤其把握幾個小秘訣,如用什麼食材?怎麼使用?如何輕鬆煮?就能讓自家高湯美味、健康都升級!



這樣買、這樣煮,省錢省電省瓦斯

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三餐要省錢、低碳又健康,除了選對食材之外,怎麼烹調也很重要喔!尤其省電、省瓦斯的同時,就代表著能省荷包,而且還...


廚房無毒清潔15個小撇步

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一日三餐接觸飲食的廚具、小家電、鍋具與食器,乾淨與否關係著家人的健康,廚房清潔當然就要是天然無毒的方式。本專題...


便當、家常到創意,蔬食料理完整收錄

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夏日炎炎沒胃口,吃蔬菜水果不但清涼消暑又能活力滿滿。其實蔬食料理只要懂得運用搭配,就能吃得美味又有變化。從便當...


夏天一定要有的檸檬味!檸檬料理特輯

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酸溜溜的檸檬,有增添料理風味、提增食慾的功能,涼拌料理總要來點檸檬提味,泰式料理更少不了檸檬。夏天的飲品中,檸...


高纖低熱量食材有哪些?

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色彩豐富的蔬果,不僅高纖低熱量,還能攝取多種顏色能量,清涼消暑,夏天吃最適宜。