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增進記憶力、防失智吃什麼?

便條紙滿天飛,有些事還是會忘記,讓人好懊惱?平時多攝取這些食材、跟著這樣吃,就能增強記憶力,還能預防失智喔!

意外又開心!這些食材竟能預防失智症
喝茶、咖啡、酒竟能有效預防失智症!真是令人意外又開心的研究結果。不過可不是毫無節制喔!喝多少量、怎麼喝、什麼時候喝都有學問,趕快了解一下吧!
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來買好食材