話題精選

夏天吃辣排濕,辛香料吃對了嗎?

在四季如夏的東南亞,食物裡經常可見辣椒、咖哩、胡椒粉等辛香料,除了因為它們能開胃、促進食慾,還能幫助發汗、散體熱。只要吃得恰到好處,辛香料能去除體內濕氣及暑氣,很適合台灣夏天食用,但有些禁忌一定要知道喔!

蔥薑蒜辣椒4種醬料自己做,加速代謝、除濕氣
只要小小一匙,就能讓食物美味加分,蔥、薑、蒜及辣椒等,有時買多了,一時用不完,動手做成醬料,不僅延長保存期限,還能隨時入菜拌飯,去除濕氣及暑氣,提振身體的代謝率!
more

來買好食材