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早餐喝什麼?清腸道×好氣色

搭配早餐的飲料,不外乎牛奶、豆漿、咖啡、果汁…,好像大家都沒花什麼心思,但這些都適合早餐喝嗎?養生達人陳月卿以自身經驗,教你如何開啟活力滿滿的一天。

早餐飲品怎麼搭配才健康?
早餐是一天中最重要的一餐,許多人趕上班匆匆忙忙到早餐店、便利商店買早餐,外食族要怎麼選擇,才能依自己需要的營養,吃得聰明又健康?讓營養師李婉萍來為你解答。
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