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【夏天就是愛吃冰】健康吃冰法,輕鬆做冰趣

夏天免不了吃冰消暑,但怎麼吃能減少對身體的刺激?如中午時分,人的陽氣較旺,可以抵擋寒氣、保護內臟不受寒邪侵襲;先吃點熱食,讓胃部有個底,也能避免女性子宮瞬間受涼引起併發症。

不用機器,輕鬆自製超好吃冰淇淋
到了夏季,總無法抗拒冰淇淋的誘惑,只是入口的同時卻又擔心市售的添加物太多,糖份太高容易發胖。不如自己動手做冰淇淋吧!即使沒有冰淇淋機也能做出超好吃冰品喔!
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