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常溫?冷藏?冷凍?香蕉保存法與百變吃法!

香蕉物美價廉、營養豐富,可防抽筋、馬拉松等運動時補充的美味食材,但香蕉要如何保存、吃香蕉有無禁忌、有何新吃法呢?

香蕉和它們一起吃,會中毒、長斑…?
香蕉是最普遍的水果,但「吃香蕉」的禁忌也很多,網路傳言,香蕉不能與某些食物一起吃,否則可能中毒、長斑、產生致癌物,到底是真是假,讓營養師一一破解這些傳聞的迷思…
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【蛋糕】隱形蘋果蛋糕 ,沒有負擔的優質甜點
最近國外吹起了「隱形蛋糕」的熱潮,90%的水果成份,完全消除了吃甜點會肥胖的罪惡感,跟著手殘小編輕鬆的動動手就能輕鬆完成沒有負擔的優質甜點—「隱形蘋果蛋糕」!
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