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黑豆好處竟然還有...,從營養到怎麼吃完整懶人包!

黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維生素A、E等,加上黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除體內自由基,常保青春。新鮮的國產黑豆,有的香氣足,有的顆粒大,料理方式有什麼不同,繼續往下看…

煮完黑豆茶,剩下的黑豆還能再3吃!
黑豆茶帶有淡淡清香、喝來甘甜,而煮完黑豆茶剩下的黑豆,仍富含豐富的營養素,當然要再次利用才不浪費囉!
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【養生茶飲】自製黑豆茶,頭髮烏黑又抗老
喝黑豆水的好處多多,包括頭髮烏黑與瘦身等…烘烤過的黑豆更能激活的營養素。今天小編就要教大家用烤箱烘烤黑豆,讓您在家中也可以簡簡單單的做出營養的黑豆水唷!
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