食譜列表

冰糖滷苦瓜

冰糖滷苦瓜

將苦瓜滷的入味~油亮的醬油色很吸引人,吃起來苦甘苦甘非常的下飯唷!


一菜二吃之絲瓜盅蒸蛋

一菜二吃之絲瓜盅蒸蛋

絲瓜它有防止皮膚老化的維生素B,增白的維生素C等等 女生多吃絲瓜對調理MC不順也有幫助 小人多吃有利於...


涼拌川耳【油福同享】

涼拌川耳【油福同享】

川耳,常做成涼拌前菜! 準備起來其實也不會很麻煩,一次弄個兩餐的份量,這樣隨時可以輕鬆上菜喔。 川耳我是在迪化...


炸芋頭

炸芋頭

芋頭炸起來 吃不完可以放冷凍庫保存 用來煮湯 火鍋 粥品都很適合~


免煮暖薑茶

免煮暖薑茶

薑茶是傳統的保健飲品,除了暖胃與驅寒外,還可以增強抵抗力,因為薑中含有薑醇、薑烯、水芹烯、檸檬醛等油性的揮髮油...



香料烤南瓜【烤箱達人】

香料烤南瓜【烤箱達人】

南瓜不僅是高纖低卡的減肥好食材,更有豐富的維生素,對身體好處多多,包括是抗癌好食物,也能降低糖尿病、預防白內障...


[ 5分鐘快炒] 蒜香青江菜

[ 5分鐘快炒] 蒜香青江菜

青江菜,是屬於深綠色的十字花科蔬菜,含有豐富的葉黃素、β-胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C,微量礦物質鈣、...


越南太太教的醃製泡菜

越南太太教的醃製泡菜

清爽的醃製高麗菜 加了魚露的風味很棒喔 建議這樣的調味方式需要放到隔天再食用 一來比較入味,再來魚露的腥味會自...


香煎節瓜

香煎節瓜

第一次看到節瓜,難得在市場買到,這是路人老太太教的食譜,完全沒負擔的吃法,簡單又吃得出節瓜的原味.


瑪莉親子DIY廚房:自製芋圓和地瓜圓

瑪莉親子DIY廚房:自製芋圓和地瓜圓

自製的芋圓和地瓜圓因為表面沾了一層太白粉 色澤與賣相看起來都很可口清爽 可以單獨煮鍋糖水放涼或放冰箱冰涼 然後...