食譜列表

黑豆雞湯(電鍋料理)

黑豆雞湯(電鍋料理)

用電鍋煮雞湯不用顧爐火最方便。用黑豆煮雞湯,黑豆含有豐富蛋白質、花青素,營養滿點,用烤過的黑豆會有股濃濃的豆焦...

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麥芽蜜黑豆

麥芽蜜黑豆

黑豆含有豐富的植物性蛋白質,尤其維生素A、E含量遠勝於黃豆,加上黑豆皮含有花青素,是很好的抗氧化劑來源,能清除...


黑豆薏仁湯

黑豆薏仁湯

黑豆含有豐富花青素,具有抗氧化、養顏美容的效果,可作為女性的美容聖品。黑豆薏仁湯富含量膳食纖維,能促進腸蠕動,...


自製豆漿

自製豆漿

自己做豆漿其實很簡單,而且自製豆漿從選豆開始,挑選國產飛機改黃豆製作的豆漿更香濃健康。黃豆的營養成份均衡豐富,...


超簡易手工豆花

超簡易手工豆花

自己做豆花超級簡單,用吉利丁片就能簡單做,搭配自己喜愛的配料,冷熱都好吃喔!



涼拌鮪魚豆腐

涼拌鮪魚豆腐

用對好食材,新手也能做出超好吃料理。豆腐加上美味的喜金雞水煮鮪魚片,無油低卡又含有豐富蛋白質,健康上菜好方便。...


自製豆花(吉利丁片版)

自製豆花(吉利丁片版)

聖嬰現象的緣故,今年夏天特別熱!! 那麼熱的天兒,不來點冰涼的, 家裡兩小可是會抗議的!! 施點小魔法,...


七彩芙蓉豆腐

七彩芙蓉豆腐

「不過甜、不過鹹」,這句形容龜甲萬醬油的經典台詞,始終深植於人心,而龜甲萬的「醍醐味」,更讓「龜甲萬」成為台灣...


蕃茄豆腐蛋花湯

蕃茄豆腐蛋花湯

熱呼呼的夏天 餐桌上的湯品可來這道 最平民卻是營養滿分的家常湯品 加入排骨去熬煮 更加提升湯頭酸甜的口...


涼拌柴魚皮蛋豆腐

涼拌柴魚皮蛋豆腐

炎熱的天氣,不用動爐火,幾個動作,就有冰涼爽口的涼拌菜,好吃又開胃。 歡迎您來逛逛喔~ https:/...