食譜列表

梅香竹筍雞湯

梅香竹筍雞湯

帶骨雞肉富含蛋白質, 梅子發酵後的酸香誘發人食慾, 搭配清甜竹筍增添膳食鮮維, 經過時間燉煮, 所有好味道都融...

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香蔥油醋蕃茄溫沙拉

香蔥油醋蕃茄溫沙拉

減醣就是減少碳水化合物,番茄本身茄紅素很多,是一種脂溶性的營養,需要加熱還有和油一起才能出發揮出最大的營養成分...


加拿大藍莓手桿麵

加拿大藍莓手桿麵

白麵條吃久了總會膩,利用藍莓淡淡甜味,更能引發食慾,商品連結:https://www.fooding.com....


【里仁】早餐藍莓優格蜂蜜吐司

【里仁】早餐藍莓優格蜂蜜吐司

來自加拿大冷凍野生藍莓,花青素含量更高更營養,低溫急速冷凍鎖住新鮮與水分,新鮮方便好運用 商品連結:https...


【黑豆這樣吃】黑豆排骨湯

【黑豆這樣吃】黑豆排骨湯

黑豆富含的亞油酸、食物纖維、卵磷脂等,能對血液中的膽固醇得以有效抑制,從而預防肥胖和一些慢性病症,還能夠有效促...



回鍋肉

回鍋肉

川菜回鍋肉原是將祭祀完的白煮豬肉條再回鍋加工做成料理,所以稱做回鍋肉。 將白煮的五花肉切片回鍋煸炙的酥香出味,...


客家鹹豬肉炒馬鈴薯絲

客家鹹豬肉炒馬鈴薯絲

簡單下飯料理


糖醋嫩薑片

糖醋嫩薑片

超喜歡吃壽司旁的糖醋嫩薑片,酸酸甜甜又開胃!其實自己做也不難!材料剛好是夏季盛產的嫩薑,有著辛辣感也不會太嗆,...


【型農大聯盟-思原生態農場羅勒風味麵】豬肉片湯麵

【型農大聯盟-思原生態農場羅勒風味麵】豬肉片湯麵

思原生態農場羅勒風味麵-天然日曬口感Q彈.有淡淡的羅勒味道,魚菜共生農場很棒! 【型農大聯盟-思原生態農場羅勒...


絲瓜牛肉思原生態農場羅勒風味蛋蛋麵

絲瓜牛肉思原生態農場羅勒風味蛋蛋麵

思原生態農場羅勒風味麵久煮不爛Q慘了~所以全家都愛吃這個類型的麵! 商品連結:https://www.food...