食譜列表

【黑豆這樣吃】黑豆雞湯

【黑豆這樣吃】黑豆雞湯

超養生的湯品,吃一碗就能補充好多營養的感覺,最適合冷冷的天氣補一下!尤其不愛藥膳味的朋友可以試試。

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【黃豆家常味】醋黃豆

【黃豆家常味】醋黃豆

婆媽們傳授的吃法,據說有益健康,每天吃個一小匙,怕酸的話,可淋點蜂蜜。由於作法跟材料都超簡單,做起來不費事,保...


【黑豆這樣吃】黑豆炒彩虹時蔬

【黑豆這樣吃】黑豆炒彩虹時蔬

黑豆高蛋白、低熱量,還有抗氧化的花青素,蒸/煮熟後煮飯、煮湯、入菜,輕鬆補充滿滿營養。尤其搭配彩紅般的各色季節...


【黑豆這樣吃】國產黑豆雞腿飯

【黑豆這樣吃】國產黑豆雞腿飯

打開電鍋鍋蓋,濃郁如黑豆蔭醬油的味道撲面,光是電鍋煮國產黑豆就讓人流口水了。比起進口國外豆子,國產黑豆更新鮮,...


【黃豆家常味】國產黃豆4色沙拉

【黃豆家常味】國產黃豆4色沙拉

黃豆泡過一夜後,再用電鍋蒸熟,就是萬用百搭的美味食材,可以做沙拉、炒菜、入湯、拌麵,方便又營養!市面大多是進口...



【黃豆家常味】營養up蒸黃豆

【黃豆家常味】營養up蒸黃豆

黃豆是公認相當營養的食物,經常使用在豆漿豆腐等... 但是其實單純吃黃豆反而可以攝取完整的營養素~~~ 彰化的...


【里仁冷凍加拿大野生藍莓】

【里仁冷凍加拿大野生藍莓】

https://www.fooding.com.tw/brand-content.php?bid=101963...


【黃豆家常味】<下課後的小點心>   蟹味天婦羅

【黃豆家常味】<下課後的小點心> 蟹味天婦羅

外觀乍看像是雞塊,咬一口又有馬鈴薯般的口感,富含著高膳食纎維的黃豆做成的天婦羅,營養也能輕鬆獲取。


【黑豆這樣吃】黑豆紅棗香菇雞湯

【黑豆這樣吃】黑豆紅棗香菇雞湯

黑豆含有滿滿的花青素與植物蛋白質及維生素A,E,與紅棗,香菇,雞肉一起燉煮,更增添了豆香,整鍋香氣四溢,美味極...


【黃豆家常味】酥炸豆香雞肉排

【黃豆家常味】酥炸豆香雞肉排

利用黃豆替代成麵包粉,裹住雞肉,利用油炸方式,黃豆香及酥軟的口感,真的非常好吃