食譜列表

【型農大聯盟-斯布特芽田有機紫高麗苗】溫芽沙拉

【型農大聯盟-斯布特芽田有機紫高麗苗】溫芽沙拉

簡單減脂溫沙拉,適合一早起床喚醒身體的輕蔬食。

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紫高麗菜苗水果油醋沙拉

紫高麗菜苗水果油醋沙拉

以紫高麗菜苗及當令或自己喜愛的水果,再淋上油醋醬,即是一道美味的前菜,或者搭配個水煮蛋或雞肉等當早餐也很棒。 ...


紫高麗苗佐日式胡麻醬沙拉

紫高麗苗佐日式胡麻醬沙拉

紫高麗苗富含花青素,搭配胡麻醬,健康又美味! 商品連結:https://www.fooding.com.tw/...


【黃豆家常味】黃豆涼拌海帶絲

【黃豆家常味】黃豆涼拌海帶絲

簡單又好吃的涼拌菜。做好了之後可以放冰箱吃涼的也很不錯。調味可以自己調整,一盤可以分兩三次吃喔。


【黃豆家常味】墨西哥風涼拌黃豆

【黃豆家常味】墨西哥風涼拌黃豆

非常清爽開味的料理,口感意外的好。



辣醬黃豆【黃豆家常味】

辣醬黃豆【黃豆家常味】

這道菜超級簡單而且非常開胃!蔥也可以換成香菜,如果加點小黃瓜丁也是可以,或者加入小丁香魚一起也會有不同口感喔。


【黃豆家常味】有機黃豆三色沙拉佐油醋汁

【黃豆家常味】有機黃豆三色沙拉佐油醋汁

將黃豆蒸熟來變化各種料理吧!這款三色沙拉完全不用開火,輕鬆又簡單唷!


【黑豆這樣吃】黑豆鮮蔬佐和風醬

【黑豆這樣吃】黑豆鮮蔬佐和風醬

清爽的美生菜是沙拉百搭款,搭配蜜黑豆有畫龍點睛的香甜滋味~


【黑豆這樣吃】黑豆雙薯泥

【黑豆這樣吃】黑豆雙薯泥

薯泥沙拉是大人小孩都喜歡的美味料理!搭配生菜或者排餐都很適合。


【黑豆這樣吃】黑豆蔬果沙拉

【黑豆這樣吃】黑豆蔬果沙拉

養生黑豆有豐富的蛋白質與花青素,與蔬果沙拉搭配不僅有膳食纖維,還多了蛋白質,讓沙拉營養更升級,在此道料理中,我...