食譜列表

泰式酸辣冷麵

泰式酸辣冷麵

來自日本靜岡,Hagoromo Foods株式會社是日本是家喻戶曉的金牌食品品牌。2018年喜迎「喜金雞」成立...

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【健康食譜】泡菜藜麥煎餅

【健康食譜】泡菜藜麥煎餅

Superfood 超級食物-藜麥Quinoa, 營養豐富,含豐富蛋白質、omega 3、高纖維、低卡。除了做...


雪蓮子炒雨來菇

雪蓮子炒雨來菇

簡單食材,拌炒成美味家常菜。媽媽創意料理!


黑木耳凍佐番茄優格.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳凍佐番茄優格.柯媽媽の植物燕窩

帶有酸甜、爽脆口感的小番茄,搭配彈Q、滑口滋味的黑木耳健康凍,輔以些許優格與果乾來增味,擺盤時也只要花一點小巧...


洋蔥拌玉米

洋蔥拌玉米

簡單的拌炒就是一道家常菜,夾土司或其它變化也適合!



健康天然的綜合果乾沙拉,減肥瘦身好容易

健康天然的綜合果乾沙拉,減肥瘦身好容易

由於夏天炎熱沒什麼食慾,!吃沙拉幫助腸胃順暢外,順便減肥一翻,讓自己有窈窕身材! 酥脆多汁的蔬菜仔口中喀茲作響...


焦糖番茄佐黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩

焦糖番茄佐黑木耳奶凍.柯媽媽の植物燕窩

單吃小番茄感到膩的時候,這時只要搭配一顆黑木耳鮮奶凍,就能自行在家輕鬆完成這道「焦糖番茄佐黑木耳奶凍」,帶有酸...


【厚生廚房】山藥鮮蔬湯

【厚生廚房】山藥鮮蔬湯

過年間餐桌上總少不了大魚大肉,不知不覺吃下超標熱量,年後來個簡易鮮蔬湯給您與家人的腸胃來個大掃除吧! 厚生食...


薑黃紅棗茶 (成品約900g)~附『實作影片』~

薑黃紅棗茶 (成品約900g)~附『實作影片』~

薑黃是中醫藥材之一,其薑黃素(Curcumin)具有抗氧化、抗發炎、改善腸胃功能等效用; 薑黃著色力超強; 放...


水煮青花菜/青花菜處理法 ~附『實作影片』~

水煮青花菜/青花菜處理法 ~附『實作影片』~

目前正是台灣青花菜盛產季,青花菜含有豐富的膳食纖維和維生素C, 具有抗癌的多種營養成分, 不需要過多的烹調! ...