食譜列表

銀耳桔蜜燉水梨[電鍋版]

銀耳桔蜜燉水梨[電鍋版]

秋(冬)天氣候乾燥,易過敏、咳嗽等症狀,可用梨汁、梨皮,做成水梨料理食補,其性味甘、微酸寒,具有潤肺、消痰、降...

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黑木耳波霸佐仙草奶凍.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳波霸佐仙草奶凍.柯媽媽の植物燕窩

這道「黑木耳波霸佐仙草奶凍」,除有仙草凍與鮮奶等日常食材,還有添加黑木耳露製成的黑木耳QQ圓,仙草凍的滑嫩與黑...


節瓜炒香菇素火腿(萍姊)

節瓜炒香菇素火腿(萍姊)

簡單又營養抗武漢肺炎最佳食材


黑木耳蔓越莓牛奶.柯媽媽の植物燕窩

黑木耳蔓越莓牛奶.柯媽媽の植物燕窩

台大醫院雲林分院醫療團隊指出,飲用蔓越莓果汁的效果,會比直接食用蔓越莓錠等保健食品更為理想,只是市售蔓越莓汁或...


生可可豆奶(萍姊)

生可可豆奶(萍姊)

生可可和豆漿一起打成可可豆漿,對於腳痛具有療效。



手工豆腐★okane☆

手工豆腐★okane☆

保證天然無添加的手作樂趣。 手工完整影音https://youtu.be/u2NwPFS31zM 手工精簡網...


義式香草雞肉沙拉

義式香草雞肉沙拉

雞胸肉經義式香料醃漬,以電鍋悶煮,雞肉軟嫩帶著香草的清香,簡單烹調,健康又美味。 歡迎您來逛逛喔~ http...


簡易低醣韓式泡菜(無糖無粉)

簡易低醣韓式泡菜(無糖無粉)

一般韓式泡菜需添加糯米粉、果泥、魚露等調味,但是圈媽想製作無糖、生酮或低醣者可食用的韓式泡菜,所以省略這些材料...


蘿蔔絲餅

蘿蔔絲餅

秋冬盛產的白蘿蔔有豐富的營養素 清甜又便宜~想吃蘿蔔糕其實不用麻煩喔! 只要將蘿蔔絲,在來米粉,調味料三者...


【型農大聯盟-斯布特芽田有機紫高麗苗】三色鮮蔬沙拉

【型農大聯盟-斯布特芽田有機紫高麗苗】三色鮮蔬沙拉

有點兒冷的天氣,來盤微溫的三色鮮蔬沙拉,賞心、悅目又好吃,而且營食豐富喲! 好吃的斯布特芽田有機紫高麗苗這裡...


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