2013/09/13 收藏

【私房食譜】夏日風情芒果優格冰沙

食材或調味料

芒果
3顆
無糖優格
400g
蜂蜜
冰塊
份量

簡介

最近天氣又變熱了,來杯消暑的芒果優格,好喝助消化!

料理步驟

Step 1

優格,可以找無糖的這樣熱量可以低一些
(偷吃步,自己養優格,買一罐紙包裝的牛奶,倒入一瓶(植優無糖優格)
稍微攪拌一下,放在裝有溫水的容器中(水量只要牛奶瓶的三分之一左右就可以囉)就這樣晚上做,隔天早上就可以看見一瓶的大罐優格囉。
我通常會找一個有蓋的容器!把牛奶倒出來,因為這樣成為優格的時候比較好挖出來,給朋友們參考一下囉。


Step 2

把養好的優格,跟削好的芒果倒入果汁機中,加入冰塊,也可加入蜂蜜,
攪打到,聽不到冰塊的喀喀聲,就完成啦!
超好喝又解暑


私房撇步

自己養的優格,還可以用在沙拉上I
直接吃可以加點水果丁,跟蜂蜜滋味一級棒

分類:水果 飲料調酒 調飲 夏日消暑

相關評論(2)


阿飛の宅料理 2014/06/04 10:22 AM

夏天芒果產季就是需要這一味

回應(0)

綠抹茶 2013/11/30 18:51 PM

冬天也想來一杯

回應(0)

食材料理家

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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