2013/10/08 收藏

【私房食譜】【滿天星炒高麗】

食材或調味料

高麗菜
適量
紅蘿蔔
適量
橄欖油
少許
滿天星菇
1包
蒜頭
適量
少許
少許

簡介

營養滿分的滿天星菇菇,含豐富多醣體,是我們一家的最愛,介紹給你們^^

料理步驟

Step 1

1.備料。
2.先熱鍋下油,蒜先爆香。
3.放入紅蘿蔔,將β­­-胡蘿蔔素炒出。
4.再放高麗菜、滿天星菇菇,加點水炒熟,調一下味就完成囉,上菜!


分類:蔬菜 中式料理 熱炒 便當菜

相關評論(4)


綠抹茶 2013/10/07 10:19 AM

現在高麗菜貴..
搭配多食材更豐富囉~

回應(2)

蓉蓉 2013/10/06 23:53 PM

是黃金菇嗎?食材介紹少了呦~

回應(2)

小喬君Joyc 2013/09/14 23:14 PM

營養美味~

回應(1)

橘媽

橘媽

二個孩子的媽,毛小孩、可愛女兒:)

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