2013/10/07 收藏

【私房食譜】鮮魚豆腐味噌湯

食材或調味料

鮮魚
份量
豆腐
份量
味噌
份量

簡介

味增可是一種傳統的健康食物,不但對腸道有益,而且美白效果也很卓越,平時可以用來做味增湯、味增泡菜、味增烤肉等,可以說是一種萬能料理。其實,味增之所以能有好的保健效果,主要原因在於其含有的大豆異黃酮易於吸收。

料理步驟

準備豆腐..蔥花..
Step 1

準備豆腐..蔥花..


味噌.....
Step 2

味噌.....


水..滾..放魚塊..豆腐...10分鐘..加味噌..調味...
Step 3

水..滾..放魚塊..豆腐...10分鐘..加味噌..調味...


分類:魚蝦海鮮 中式料理 煮湯 其他

相關評論(3)


阿飛の宅料理 2014/06/19 20:05 PM

魚味噌超好喝

回應(0)

綠抹茶 2013/10/14 06:15 AM

好有日式~

回應(0)

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