2013/10/22 收藏

【私房食譜】金莎菇菇

食材或調味料

蘑菇
份量
鹹蛋黃
份量
黑胡椒粉
份量
份量

簡介

菇類食品不僅味道鮮美,而且營養豐富。每百克幹品中含蛋白質 13-26g,脂肪1.8-2.9g,碳水化合物(糖類)60-65g,還含有維生素A、B、B2、B12、D、C及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質。這些物質是人體健康所必不可少的,對防治疾病,特別是對兒童的健康成長有著特殊的作用。

料理步驟

準備蘑菇..蔥..鹹蛋黃...
Step 1

準備蘑菇..蔥..鹹蛋黃...


鹹蛋黃炒香..加入蘑菇拌炒...加上蔥花..
Step 2

鹹蛋黃炒香..加入蘑菇拌炒...加上蔥花..


灑上黑胡椒粉...
Step 3

灑上黑胡椒粉...


分類:蔬菜 中式料理 熱炒 便當菜

相關評論(5)


阿飛の宅料理 2014/05/07 23:07 PM

好吃

回應(0)

sulin 2013/10/25 09:13 AM

色彩豐富,名字好美.

回應(0)

咕嘰 2013/10/14 13:48 PM

色彩鮮豔又美味

回應(0)

viola料理師 2013/10/14 11:27 AM

簡單的材料,但是看起來真美味

回應(0)

小幸福

小幸福

微小..幸福...

好食購

更多

好食材TV

更多