2013/10/16 收藏

【私房食譜】【美福好牛肉】蔬菜佐香烤牛肋

食材或調味料

牛肉
份量
青花菜
份量
香料醬
份量

簡介

鐵質,牛肉、是健康均衡飲食之中屬於鐵質含量最豐富的食物。多樣吃法..百吃不厭!

料理步驟

牛肉先川燙...刷上香料醬....再於烤箱烤5分.鐘..
Step 1

牛肉先川燙...刷上香料醬....再於烤箱烤5分.鐘..


燙青花菜..冰鎮...
Step 2

燙青花菜..冰鎮...


分類:牛羊豬肉 中式料理 燒烤 烤箱食譜
美福好牛肉

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