2013/10/14 收藏

【私房食譜】蒜粒炒南瓜

食材或調味料

南瓜
一大片
蒜粒
少許
蔥段
少許
木耳
少許
秋葵
3根
少許
醬油
一小匙
味霖
一大匙

簡介

單純煮便當配菜~ 香甜南瓜醬油大蒜煮! 很香又下飯唷

料理步驟

備料
Step 1

備料


先爆香大蒜根蔥段 放入薄片的南瓜
Step 2

先爆香大蒜根蔥段 放入薄片的南瓜


南瓜煎香後 放入一杯水 加上木耳 跟秋葵小火悶熟
Step 3

南瓜煎香後 放入一杯水 加上木耳 跟秋葵小火悶熟


帶南瓜漸軟 放入醬油 味霖 調味後 收汁
Step 4

帶南瓜漸軟 放入醬油 味霖 調味後 收汁


起鍋!!
Step 5

起鍋!!


私房撇步

如果時間不足 也可以切薄片 直接微波南瓜後在煮~會更省時喔

分類:蔬菜 中式料理 熱炒 便當菜
南瓜

相關評論(3)


綠抹茶 2013/10/15 08:02 AM

好亮的顏色~
吸引食慾囉~

回應(1)

蓉蓉 2013/10/14 23:02 PM

妳的配色都很豐富ㄡ^^~

回應(1)

小喬君Joyc

小喬君Joyc

『 0廚藝ok 』 『 速速好 』 是我自己在廚房動手作的夢想!

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