2013/10/16 收藏

【私房食譜】三色蔬菜

食材或調味料

蘆筍
一把
彩椒
一顆
黑木耳
3朵
蒜頭
3顆
米酒
15cc
胡椒粉
適量

簡介

健康蔬菜!好吃呦

料理步驟

蒜頭爆香
Step 1

蒜頭爆香


下黑木耳炒香
Step 2

下黑木耳炒香


最後下疏菜,調味完成就可以上桌
Step 3

最後下疏菜,調味完成就可以上桌


Step 4


分類:蔬菜 中式料理 熱炒 蔬食養生

相關評論(5)


阿飛の宅料理 2014/05/17 23:47 PM

健康美味無負擔

回應(0)

片吃片喝 2013/10/18 12:44 PM

健康料理

回應(0)

viola料理師 2013/10/17 09:51 AM

最近菜還是好貴,但為了健康還是得買!!

回應(0)

小矮人 2013/10/16 23:34 PM

我昨天也有炒黑木耳,蘆筍超好吃的啦 ~

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蓉蓉 2013/10/16 15:19 PM

多蔬菜 多健康

回應(0)

食材料理家

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viola料理師

上桌秒殺美食料理家

viola料理師

{上桌秒殺美食料理家}
一個喜歡料理的女孩兒 ,因為喜歡美食,所以不斷學習,很享受料理帶來的魔法,讓料理拉近你我的心!
目前活躍於各食譜網站,有興趣可以跟我一起分享料理的美味~
出版書籍:上桌秒殺美食料理家的日日好味
https://goo.gl/fh7yrw
自己經營的FB:Viola料理師幸福餐桌
https://www.facebook.com/viola.lovecook/
專長:中西餐,烘培,飲料調製
食譜邀稿,料理授課,產品試用,歡迎聯繫ar052@yahoo.com.tw

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